Військова дружина скидає понад 100 фунтів, щоб здивувати чоловіка Рокет Гіків
Коли мова заходить про схуднення, на те, що сказати «досить, досить», може знадобитися час. Пролиття небажаних кілограмів вимагає величезної кількості внутрішньої сили та відданості, тому, коли людина перетворює своє тіло, вона також перетворює свою душу, своє мислення та весь свій погляд на життя.
Любов у повітрі
Складаючи обітниці в шлюбі, ми присвячуємось одне одному «в хворобі та в здоров’ї». Потім роки йдуть, люди можуть змінюватися, тож це є свідченням чистоти любові, коли подружня пара залишається разом на все життя.
Перетворення ваги
Що стосується здоров’я, ми повинні взяти на себе певну відповідальність і прислухатися до свого тіла. Ми всі любимо частуватися нездоровою їжею, і всі ми любимо, щоб у вихідні дні проводився лінивий день перед телевізором, але здоровий спосіб життя залежить від рівноваги. Трансформація ваги відбувається, коли людина приймає це один день за раз і змінює своє ставлення, свої переконання та свої звички.
Перетворення ваги
Одна конкретна пара
25-річна Місті Шаффер - одна особлива жінка, яка перетворилася з того, що колись була зайвою вагою та нездоровою, до теперішньої почуття форми, здорової та щасливої. Місті живе в Леланді, штат Небраска, зі своїм чоловіком Ларрі Шаффером, і вони вдвох були разом з тих пір, як познайомились і полюбили в середній школі. Після одруження в 2008 році вони пережили остаточний американський роман, але для Місті не вистачає однієї конкретної речі ...
Одна конкретна пара
Щасливі в любові
Ну, насправді, у житті Місті часто не вистачає двох речей ... перша - це те, що Ларрі часто їздить за кордон зі своєю роботою в армії, тобто він часто буває далеко від дому на тривалий час. Друге, чого не вистачає в житті Місті, - це її внутрішнє щастя з собою і те, як вона виглядає. Місті завжди мала надлишкову вагу, і як би вона не намагалася робити вигляд, що з нею все гаразд, вона все ще була дуже незадоволена цим зсередини.
Щасливі в любові
Розгорнуто
Ларрі - військовий фахівець, і Місті не могла ним пишатися. Хоча вона коли-небудь так сумувала за ним, коли він пішов, їхнє справжнє кохання зробило очікування вартим того, коли він нарешті повернувся. Восени 2012 року Ларрі та Місті готувались до відправлення Ларрі в Афганістан у найближчі дні. Місті ненавиділа, коли йому доводилося їхати, але думка про возз'єднання була силою, яка її підтримувала. Цього разу Ларрі збирався цілий рік, що ще більше погіршило почуття.
Розгорнуто
Залишилася сама
Однак, емоційно попрощавшись, Місті витерла сльози і підхопилася - цього разу мало бути інше! Будучи нещасною закоханою жінкою, Місті знала, що їй потрібно внести певні зміни у свій спосіб життя, і цього разу, коли Ларрі не було, було відчуття, ніби не було такого часу, як теперішній. Тієї ночі Місті сиділа в ліжку і сказала собі: «Я можу це зробити. Мені потрібно це зробити. Я збираюся це зробити ". Наступного дня був початок її нового життя.
Залишилася сама
Використовуючи максимум
Місті вирішила, що збирається скористатися цим часом, крім Ларрі, і скинути вагу, яку завжди хотіла. Відчувалося, ніби вже не було ні "ні", ні "але". У неї не було іншого вибору, як розпочати довгий шлях до повного здоров’я і, нарешті, прийти у форму. Справа була не лише в тому, щоб схуднути, щоб сподобатись тому, що вона побачила в дзеркалі, а й у зміні способу життя, щоб стати здоровою і здоровою жінкою.
Використовуючи максимум
Нездорова жінка
Життя занадто коротке, і Місті не хотіла скорочувати його, не втрачаючи потрібної ваги. Дієта Місті страшною була. Вона їла, коли їй було нудно, і їла, коли їй було сумно. Її стосунки з їжею були токсичними, і не допомогло те, що їжа, яку вона їла, була сміттєвою - гамбургери, чіпси, шоколад, морозиво. Вона теж була сосочкою соди. Все, що було з високим вмістом цукру, жиру чи калорії, Місті, здавалося, любило.
Нездорова жінка
Йо-йо дієти
Що стосується методів схуднення, існує багато тенденцій і примх, і Місті випробувала більшість із них. Зараз їй було близько середини двадцятих років, і до цього моменту свого життя вона вже пробувала безліч різних комбінацій клавіш, щоб скинути свій жир. Кожного разу, коли вона починала скидати кілограми, вона повторювалась і клала все це знову. Усе її життя оберталося навколо їжі, і тепер цього було достатньо. Місті збиралася переломити своє життя - не лише заради себе, а й для чоловіка.
Йо-йо дієти
Внесення змін
Місті відчувала втому та млявість цілий день, кожен день. Тож перше, що вона зробила, - це виключення будь-якої шкідливої їжі або оброблених страв, які не мали справжньої харчової цінності. Вона проводила більше часу на кухні, готуючи свіжі та корисні страви, і взагалі виключила з раціону соду - вода та кава були єдиною рідиною в меню. Також вона приєдналася до тренажерного залу, де виконувала як кардіотренування, так і силові тренування. Її фітнес-цілями було одночасно скидати жир і нарощувати м’язи.