Використання електронних сигарет для відмови від куріння - NHS
Вторинна навігація
Фондова бібліотека більше не існує. Зображення було включено на веб-сторінку протягом терміну дії підписки та може використовуватися необмежено довго на одній сторінці - відповідно до правил підписки thinkstock. Більше інформації знаходиться внизу цієї сторінки щодо ліцензування ThinkStock: https://confluence.service.nhs.uk/display/VP/Фотографія + стокові + сайти
В останні роки електронні сигарети стали дуже популярною допомогою у боротьбі з курінням у Великобританії. Також відомі як vapes або електронні сигарети, вони набагато менш шкідливі, ніж сигарети, і можуть допомогти вам назавжди кинути палити.
Що таке електронні сигарети і як вони працюють?
Електронна сигарета - це пристрій, який дозволяє вдихати нікотин в парах, а не в димі.
Електронні сигарети не спалюють тютюн і не виробляють смолу або окис вуглецю, два найбільш шкідливі елементи тютюнового диму.
Вони працюють шляхом нагрівання рідини, яка зазвичай містить нікотин, пропіленгліколь та/або рослинний гліцерин, а також ароматизатори.
Використання електронної сигарети відоме як вейпінг.
Які типи електронних сигарет існують?
Доступні різноманітні моделі:
- Сигарети схожі на тютюнові сигарети і можуть бути одноразовими або акумуляторними.
- Ручки Vape за формою нагадують ручку або невелику трубку, з баком для зберігання електронної рідини, змінними котушками та акумуляторами.
- Системи стручків - це компактні акумуляторні пристрої, які часто мають форму USB-накопичувача або гальки, з капсулами з електронною рідиною.
- Моди бувають різних форм і розмірів, але, як правило, це найбільші пристрої для електронних сигарет. Вони мають багаторазовий резервуар, довговічні акумуляторні батареї та змінну потужність.
Як вибрати правильну електронну сигарету для себе?
Електронна сигарета, що перезаряджається, із багаторазовим баком доставляє нікотин ефективніше та швидше, ніж одноразова модель, і, ймовірно, дасть вам більше шансів кинути палити.
- Якщо ви любитель куріння, ви можете спробувати сигарету, вейп-ручку або систему стручків.
- Якщо ви завзяті курці, бажано спробувати вейп-ручку, систему стручків або мод.
- Також важливо правильно вибрати міцність електронної рідини, щоб задовольнити ваші потреби.
Спеціалізований вейп-магазин може допомогти знайти відповідний пристрій та рідину для вас.
Ви можете отримати консультацію у спеціалізованому магазині вейп або в місцевій службі припинення паління.