Використовуйте кружку для кожного страви з цими 17 рецептами

Тому що гуртка та виделка повинні бути єдиним, що потрібно студенту коледжу на кухні.

Жаклін Гуальтьєрі

Додаючи свою електронну адресу, ви погоджуєтесь отримувати оновлення про університет Spoon Healthier

Як студенти коледжів, більшість з нас навіть не мають кухні. На кожному другому поверсі моєї будівлі була загальна кімната з піччю, яка працювала - іноді. Але коли плита не працювала, ми завжди могли розраховувати на наявність функціонуючої мікрохвильовки, яка насправді є всім необхідним студенту коледжу. Ознайомтеся з цими рецептами, які вимагають лише мікрохвильовки та кухля, щоб ви могли їсти цілий день.

1. Французький тост

рецептами

Фото Ребекки Симінов

Пройшли часи необхідності каструлі для французьких тостів, завдяки цьому надзвичайно солодкому ранковому частуванню.

2. Сніданок смажений рис

Фото Кетрін Бейкер

Цей смачний сніданок наповнений білками та ідеальний спосіб розпочати день.

3. Торт з кавовою кружкою

Фото Емми Вейр

Хто каже, що кавовий пиріг не для сніданку?

4. Здобна булочка з ожини

Фото Лорен Гонг

5. Яєчна сутичка

Фото Парізи Сарайї

Ця ситна яєчна сутичка може тримати вас увесь ранок.

6. Вівсяне суфле з корицею в рулоні

Фото Емілі Ху

Вся користь булочки з корицею, вся корисність вівсяних пластівців - все в одній кружці.