5 способів зробити худу будь-яку вечірку біля басейну - журнал Lola
Візьміть ці пляжні м’ячі та ігри в більярд, пора відсвяткувати літню спеку в басейні! У меню для вечірок біля басейну зазвичай є гамбургери, хот-доги та фірмові напої. У цих ситуаціях ми можемо легко втопитися, додавши калорії, вуглеводи та жир. Ми починаємо свої вечірки з дивовижними намірами, розпалюючи гриль і готуючи наші пісні нарізки м’яса та чудових овочевих кабоб. Але, як вечірка триває, ми отримуємо другу порцію чіпсів та діпів, дитячих тістечок та кілька забагато заправок для дорослих напоїв. Є прості способи полегшити ваші веселі літні дні. Дотримуйтесь цих п’яти простих кроків, щоб зменшити святкування вечірок біля басейну.
1 Йдіть за морепродуктами.
Курячі та філені котлети надзвичайно популярні на грилі, але не забувайте про креветки. Унція за унцію креветки містять менше калорій, ніж курка. Три унції креветок містять лише 84 калорії, тоді як три унції курки містять 130 калорій.
2 Що на крані?
Зверніться до сортів газованої води, таких як Зевія, і до низькокалорійних напоїв для дорослих. Шардоне та совіньйон-блан дають 85 калорій та 2,6 грама вуглеводів. Мерло і Піно Нуар дають 88 калорій і три грами вуглеводів на порцію. Шукаєте спеціальний напій? Нижче наведено рецепт моєї худенької гранатової ігристої мімози в Луїзіані.
Худий Луїзіана Гранат Ігриста Мімоза
1/2 склянки гранатового соку
Шампанське
Дієтичний імбирний ель
- Розділити полуницю між склянками.
- У кожну склянку налийте рівні частини гранатового соку, шампанського та дієтичного імбирного елю.
- Подавайте.