Вікторини з харчування SparkPeople
Беручи вікторини та оцінки SparkPeople - це цікавий спосіб перевірити свої знання про харчування, вікторини та здоров’я, а також дізнатися більше про себе!
Яйцеклітна вікторина!
Вікторина Сари Хаан, зареєстрованого дієтолога
Як ви думаєте, ці питання підуть над легко? Перемістіть свій мозок і перевірте свої знання про їстівне яйце за допомогою цієї вікторини! Хоча яйця борються з поганою репутацією з минулих років, вони повертаються до світу, вражаючи здоров'я. Подивіться, чи факти у вікторині - це все, що ви б побачили!
Ви відволікаєтесь вечерею?
Харчування в бігу. Перекуси за робочим столом. Ношінг перед телевізором. Вживання занадто багато їжі та закусок у стані відволікання може зашкодити вашим зусиллям щодо схуднення. Візьміть участь у цій вікторині, щоб трохи глибше розібратися у виборі їжі та отримати деяке уявлення про те, як їсти більш уважно.
Ти розумна закуска?
Ваші звички перекушувати здоровими чи жахливими? Дізнайтеся, як ваші закуски складаються за допомогою цієї короткої вікторини.
Чи вмієте ви тлумачити харчові етикетки?
Вікторина Сари Хаан, зареєстрованого дієтолога
Чи можете ви етикетку? Донесіть до таблиці свої знання на етикетці продуктів і перевірте, чи знаєте ви позначення фактів харчування всередині та зовні. Упаковані харчові продукти повинні містити ці етикетки, які упаковані варенням з інформацією про їжу всередині. Дізнайтеся, чи знаєте ви про це, відповівши на ці 11 запитань про етикетки продуктів!
Ви розумні щодо святкових обмінів калорій?
Вікторина Ніколь Ніколс, вихователь охорони здоров’я
Вам не потрібно зимувати всю зиму, щоб уникнути смачних і спокусливих страв на святкових вечірках! Приєднуйтесь до веселощів - і дотримуйтесь своєї здорової дієти - включивши кілька розумних обмінів за столом. Візьміть участь у цій тесті, щоб дізнатись, скільки калорій та жиру ви збережете, роблячи розумні заміни, а потім візьміть те, що вивчили, і насолоджуйтесь наступною вечіркою, не турбуючись так сильно про талію!