Вимірювач ІМТ 45 кг - Калькулятор ІМТ
Калькулятор ІМТ - метрична система
Детальна інформація про ваш ІМТ
Індекс вашої маси тіла (ІМТ) становить 18,5 кг/м 2. Це означає, що ваша вага знаходиться в межах недостатньої ваги.
Ваш поточний ІМТ нижчий за рекомендований діапазон від 18,5 до 28 .
Щоб бути в межах правильного діапазону для вашого зросту, ваша ідеальна вага повинна бути від 0,0 до 0,0 кілограмів.
Важливо прагнути дотримуватися свого здорового діапазону ваги. Знаходження здорової ваги покращить здатність вашого організму боротися з інфекцією або хворобою
Що таке ІМТ?
ІМТ - це вага людини у кілограмах, поділена на його/її зріст у метрах у квадраті. Для більшості людей ІМТ є гарним предиктором проблем зі здоров’ям, пов’язаних із зайвою вагою. ІМТ також відомий як індекс Кветле.
ІМТ - це спосіб виявити, чи є у вас надмірна вага, ожиріння, недостатня вага або нормальний стан. Цей калькулятор обчислює належним чином ваш ІМТ, використовуючи "перевизначені порогові показники ІМТ із надмірною вагою та ожирінням для різних статей та вікових груп" [1], дослідження 2015 року, для людей, яким більше 16 років - чоловіки чи жінки.
Деякі дослідження показали, що втрата ваги від 1 до 2 фунтів на тиждень протягом шести місяців може поліпшити стан здоров’я людей із зайвою вагою. Метою схуднення має стати покращення здоров’я. Слід уникати швидкої втрати ваги, коливань ваги та неправильної дієти.
ІМТ ґрунтується виключно на вазі та зрості, тому він може бути неточним показником (може виявитися надмірною вагою) жиру в організмі, якщо хтось має велику кісткову структуру, атлетичну будову або велику м’язову масу. З іншого боку, людину зі світлою кістковою структурою можна вважати нормальною вагою, навіть якщо він має надлишок жиру в організмі.
Хоча деякі фактори, такі як структура кісток та м'язова маса, не є частиною рівняння, коли розраховується IMC, індекс маси тіла може бути корисним для встановлення таких меж, як недостатня вага, норма або ожиріння для осіб, які ведуть сидячий або "нормальний" спосіб життя. Крім того, наш калькулятор ІМТ є кращим за стандартний калькулятор ІМТ, оскільки він включає в свій алгоритм як стать, так і вік.
Як розрахувати свій ІМТ?
Ось формула ІМТ у метричній системі, де вага в кілограмах, а зріст у метрах:
ІМТ = вага/(зріст) 2
Якщо ваш зріст 1,56 метра _, а ви важите 45 кілограмів, ваш ІМТ становить