Вирішення ожиріння серед дітей у сімейній справі YMCA Середнього Теннессі

YMCA у Середньому Теннессі хоче, щоб сім'ї зрозуміли, як сім'ї, які приймають здорові звички разом, можуть допомогти зменшити ожиріння серед дітей.

Вересень є місяцем поінформованості про ожиріння серед дітей, і хоча небезпеки дитячого ожиріння добре зареєстровані, багатьом сім’ям потрібна підтримка у зміні звичок своїх дітей з кінцевою метою покращення здоров’я. Ось чому YMCA у Середньому Теннессі - провідна громадська організація, яка займається покращенням здоров’я - хоче, щоб сім’ї зрозуміли небезпеку дитячого ожиріння та способи змінити курс шляхом поліпшення харчових звичок та збільшення фізичної активності.

За даними Центрів з контролю та профілактики захворювань (CDC), за останні 30 років ожиріння серед дітей зросло більш ніж утричі у дітей та підлітків. Сьогодні ожирінням страждає кожна шоста дитина, а кожна третя має надлишкову вагу, що створює більший ризик для ряду проблем зі здоров’ям, таких як діабет 2 типу, високий кров’яний тиск, високий рівень холестерину та деякі види раку. За даними Фонду Роберта Вуда Джонсона, у штаті Теннессі, 38,5% усіх дітей вважаються надмірною вагою або ожирінням.

"Нехай здорове життя буде сімейною справою - формування культури здоров’я, яка допомагає сім’ям здобувати здорові звички, є ключовим фактором зменшення рівня ожиріння серед дітей", - сказала вона. Еллі Пікрен, спеціаліст з профілактики ожиріння серед молоді, YMCA із Середнього Теннессі. “Як тільки сім’я отримає належну освіту та підтримку, коли мова заходить про ризики, пов’язані з вагою, вони можуть спільно працювати над включенням звичок здорового харчування та більшої фізичної активності у свої повсякденні справи.

Крім того, якщо сім’ї не знають, як розпочати роботу, звернення до свого медичного працівника або таких організацій, як Y, які надають підтримку, є чудовими першими кроками ».

Наступні поради - це декілька чудових способів включити здорові харчові звички та більше фізичної активності у свій щоденний сімейний режим: