Вирізання ваги їжі на далекому рюкзаку - реєстр на вищому рівні

Сезон туристичних походів майже настав. Цьогорічні мандрівники незабаром розпочнуть пригоду, яка триватиме від двох тижнів до чотирьох місяців і більше. Щоб підготуватися, багато хто мучився тижнями над своїм спорядженням. Вони хочуть піч-каністру або котячу піч? Теплий і зручний надувний матрац або більш міцний, універсальний Z-Lite? Чи варто їхати з автономним наметом або таким, який включає в дизайн трекінгові палиці? Розроблені електронні таблиці відстежують їх рішення до 1/10 унції. І хоча воно рідко його отримує, вага вашої їжі заслуговує принаймні стільки ж уваги, скільки вага вашого спорядження.

Для поїздок на вихідні більшість туристів мають запаси жиру, на які вони можуть покластися, щоб забезпечити резервне джерело живлення. Але під час походу ці запаси жиру практично випаруються через пару тижнів, а це означає, що вам потрібно буде з’їсти більше (набагато більше їжі), щоб проїхати однакову відстань. Пара цього з довгими днями подорожі та споживанням калорій туристами може по-справжньому стрімко зрости. Якщо ви з'їдаєте 2000 калорій на день, очікуйте, що це зросте до 4000 до того, як ви завершите свій похід.

На жаль, не всі калорії створюються рівними. Звичайно, є проблеми з харчуванням, які ми розглянемо у наступному дописі в блозі. Але 4000 калорій на день можуть також мати величезний вплив на вагу вашої упаковки. Наскільки вплив залежить від того, що ви носите.

Типовий переїзд у похід - п’ять днів (а деякі можуть бути навіть довшими). П’ять днів при 4000 калорій на день досягають колосальних 20000 калорій. Щоб зменшити вагу цього, більшість досвідчених туристів прагнуть нести їжу з вищим співвідношенням калорій на унцію. Давайте подивимось, наскільки це різниться до загальної ваги вашої їжі:

20000 калорій (4000 калорій на день протягом п’яти днів):

20,5 фунтів при 60 калоріях на унцію. (хумус, тунець, сушені яблука)
15,5 фунтів при 80 калоріях на унцію. (родзинки, ривкові, бублики)
12,5 фунтів при 100 калоріях на унцію. (рис швидкого приготування, батончики Clif, зацукрований імбир)
10,5 фунтів при 120 калоріях на унцію. (Чіпси з лаваша, веселі ранчори, пончики)
9 фунтів при 140 калоріях на унцію. (шоколад, кренделі з арахісового масла, Cheez-It)

Зрозуміло, що стежити за калорією/унцією. коефіцієнт може сильно змінити вагу вашої упаковки. Зрозуміло також, що вам не потрібно відмовлятися від смачної їжі, щоб утримати вагу.

Якщо ви не хочете підраховувати кожну етикетку калорій, яку ви дивитесь (а більшість туристів цього не роблять), одним із ярликів є пошук продуктів з високим співвідношенням жиру та води. Жирові пунші в колосальних 225 калоріях на унцію. (мрія туристичного туриста: 20000 калорій чистого жиру важили б трохи більше п'яти фунтів), а вода - це вода. Більшість туристів не хочуть носити з собою більше, ніж їм потрібно, щоб дістатися до свого надійного джерела води, а тим більше упаковані їжею, яку не їстимуть днями.