Вітаємо випускників майстер-класу з оптимізації харчування! Оптимізація харчування
Вітаємо фантастичних випускників Майстер-класу з оптимізації харчування, які досягли стільки дивовижних результатів з точки зору:
- втрата ваги,
- втрата жиру,
- покращення рівня цукру в крові та
- щільність поживних речовин!
Ми так пишаємось тим, що ви зробили всього за шість тижнів!
Майстер-клас з оптимізації поживних речовин - це шеститижневий інтенсивний курс, який проходить вас через процес оптимізації як макро-, так і мікроелементів, теоретично та на практиці.
Мета майстер-класу - дати оптимізаторам (тобто учасникам майстер-класу) знання та підтримку, щоб знайти їжу та страви, які їм сподобаються, і дасть їм змогу продовжувати рухатися до своєї мети протягом шести тижнів і далі.
- В тиждень 1, оптимізатори встановили їх базовий рівень щоб зрозуміти їх споживання макро- та мікроелементів.
- В тиждень 2, оптимізатори працювали, щоб забезпечити їх отримання адекватний білок (що тісно узгоджується із ситністю та щільністю поживних речовин).
- В тиждень 3, оптимізатори знайшли своє толерантність до вуглеводів використовуючи рівень цукру в крові як орієнтир.
- В тиждень 4, оптимізатори набрані в їх жирі споживання, щоб переконатися, що вони рухаються до своїх цілей.
- В тиждень 5, оптимізатори почали зосереджуватися на вдосконаленні вибору їжі, щоб переконатися, що вони досягають мінімальне споживання поживних речовин рівні для запобігання захворюванням дефіциту.
- Нарешті, в тиждень6, оптимізатори вирівнялися, щоб рухатися до оптимальний прийом поживних речовин щоб переконатися, що вони отримували всі необхідні їм поживні речовини без надмірних калорій.
Щоб допомогти їм у подорожі, оптимізатори отримали:
- 100 сторінок Майстер класХарчоваОптимізаціяВручну,
- Електронний Робочий зошит майстер-класу для фіксації прогресу та саморефлексії,
- A Таблиця розумних макросів який надає персоналізовані рекомендації на основі змін маси тіла, жиру та цукру в крові щотижня,
- Доступ до Платформа оптимізатора поживних речовин які давали їм персоналізовані рекомендації щодо їжі, які відповідали їх цілям, симптомам, станам та визначали пріоритети поживних речовин, які їм було важче отримати із свого раціону, та
- Доступ до приватного Група Facebook де вони могли задати питання та налаштуватися на щотижневий інтерактив Facebook Lives.
Вміст майстер-класу подавали щоденно електронною поштою та публікаціями на Facebook, які впроваджували оптимізатори в програму шматочками розміром до укусу.
Досить, з фоном. Давайте перейдемо до результатів.
Тоді як головною метою майстер-класу було допомогти людям набрати своє мікроелементи, багато людей із задоволенням користувалися електронною таблицею Smart Macros, щоб набрати свої макроелементи для досягнення втрати ваги, і побачили чудові результати!