Вітамін D3 - харчування SAN

харчування

Вітамін D3 зазвичай виробляється шкірою з ультрафіолетової енергії сонця або отримується за допомогою дієти у слідових кількостях. Проблема отримання достатньої кількості їжі полягає в тому, що їжі просто не вистачає в їжі, проте це має вирішальне значення для доброго здоров’я.

Оскільки все більше людей наполегливо працюють, щоб уникнути негативних наслідків надмірного перебування на сонці, добавки вітаміну D стали ще більш необхідними для того, щоб забезпечити ваше тіло достатньою кількістю “сонячного вітаміну”.

Вітамін D - це секостероїд, який посилює всмоктування кальцію та фосфату через кишечник. Холекальциферол є однією з найважливіших сполук вітаміну D, і покладаючись на сонячні промені для синтезу цього вітаміну, можна поставити під загрозу інші аспекти вашого здоров'я, тому настійно рекомендується використовувати цю додаткову форму.