Витончення волосся у чоловіків 11 порад щодо лікування та покриття випадіння волосся
Витончення волосся - природна частина старіння. І чоловіки, як правило, втрачають волосся швидше і помітніше, ніж люди іншої статі.
Випадання волосся у чоловіків настільки поширене і нормальне, що ми коли-небудь називаємо це андрогенною алопецією або облисінням чоловічої статі.
Нижче ми поговоримо про те, як ви можете покрити тонкі ділянки волосся, якщо ви хочете це зробити. Ми також обговоримо, як лікувати витончені волосся природним шляхом, а також покращувати зовнішній вигляд волосся та формувати свою впевненість у мірі того, як волосся змінюються з часом.
Якщо ви хочете прикрити витончені ділянки волосся, ось кілька порад:
1. Носіть перуку або тупі
Перука або тупі може покривати великі ділянки витонченого волосся. Його можна зробити з натурального волосся, яке відповідає вашому кольору волосся.
2. Використовуйте спреї для шкіри голови
Ви можете використовувати спрей або барвники, які відповідають кольору волосся та шкіри голови, щоб заповнити витончені ділянки шкіри голови та зменшити прояви витончення.
3. Спробуйте плетіння корони
Попросіть свого перукаря або перукаря про плетіння корони для витончення на маківці.
4. Пограйте зі своєю зачіскою
Спробуйте зачіску, наприклад, гребінець, гладку спинку або помпадур, щоб додати об’єм і покрити витончені ділянки спини.
Ось кілька порад щодо лікування, щоб зробити волосся густішим або допомогти фолікулам відростити волосся більш послідовно.
5. Масаж шкіри голови
Акуратно натискайте на шкіру голови кінчиками пальців. Це допомагає крові легше надходити до фолікулів і сприяє росту волосся.
Спробуйте використовувати касторову олію для зволоження волосся та одночасної кровотоку. І те, і інше може допомогти вам виростити більше і густіше волосся.
6. Ефірні олії
Спробуйте нанести на шкіру голови та волосся ефірну олію, таку як лаванда або розмарин, для сприяння росту волосся. Показано, що лавандова олія є певним успіхом у лікуванні витончених волосся.
Перш ніж наносити олію на шкіру голови, вам потрібно зробити тест на пластир, щоб переконатися, що у вас немає алергії. Це можна зробити, поклавши спочатку невелику краплю на шкіру і зачекавши 24 години. Якщо ваша шкіра червоніє і свербить при кропив'янці, у вас може бути алергія. Не використовуйте олію, якщо побачите цю реакцію.
7. Шампунь
Спробуйте шампунь проти розрідження, який може додати вашому волоссю об’єм та живити його та його фолікули вітамінами та амінокислотами.
Це може допомогти принести поживні речовини та вологу до шкіри голови, що може сприяти зростанню волосся та здоров’ю фолікулів.
8. Вітаміни
Спробуйте полівітаміни, багаті залізом, фолієвою кислотою та цинком, щоб волосся відновлювалося стабільно густими та здоровими.
Деякі інші добавки, які можуть допомогти, включають:
- біотин
- омега-3 та омега-6 жирні кислоти
Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж приймати нові вітаміни. Немає маси доказів того, що вітамінні добавки спричинять відростання волосся, а надмірна кількість певного вітаміну може призвести до інших проблем зі здоров’ям.
9. Міноксидил (Рогейн)
Міноксидил (Rogaine) - місцеве лікування випадіння волосся, яке ви застосовуєте на шкірі голови два рази на день, щоб сприяти зростанню волосся в місцях витончення або облисіння.
Rogaine схвалено Управлінням з контролю за продуктами та ліками (FDA) для використання в домашніх умовах, і існує безліч досліджень, що доводять, що він може допомогти.