Вивчення навичок ефективного харчування з Джошем Хіллісом - BSL Nutrition
Якщо вам цікаво схуднути або ви без успіху пробували дієту після дієти, тоді цей подкаст із Джошем Хіллісом дасть вам навички харчування, необхідні для отримання ефективних результатів.
Джош почав займатися фітнесом як особистий тренер та інструктор гирі, але з роками виявив, що харчування та харчові звички - це справжні ключі до отримання клієнтами бажаних результатів.
Звички, які має більшість Америки, насправді роблять людей набагато голоднішими, ніж вони повинні бути. Всі ці навички - це навички, завдяки яким ви почуватиметеся більш ситими і задоволеними, щоб ви вживали менше калорій.
Джош - головний керівник відділу харчування за індивідуальним харчуванням, автор авторських робіт "Збиття жиру трапляється в понеділок", автор дописів до іспитів CPS та PES NASM, оглядач харчових звичок журналу "Силові питання" та постійний спікер на зустрічі на вищому рівні "Еліта" Саміт фітнес-діяльності.
У нашій дивовижній і просвітницькій дискусії ми розповідаємо про ідею харчування, заснованого на навичках, і про те, як воно пов’язане з втратою енергії та ваги. У цьому інтерв’ю я дізнався так багато, і впевнений, що і ви теж.
Натисніть кнопку відтворення нижче, щоб переглянути на YouTube.com
Або натисніть кнопку відтворення нижче, щоб прослухати епізод зараз.
Клацніть тут, щоб підписатися на Smart Nutrition Made Simple Podcast на iTunes.
Ми також обговорюємо
Слідуйте за Джошем Хіллісом тут: