Вивчіть одяг для фасонного одягу спалює калорії
Носіння одягу під час легких тренувань спалює зайві калорії
Одяг, що називається ShaToBu, призначений для того, щоб м’язи працювали інтенсивніше під час ходьби, кажуть дослідники університету Вірджинії.
П'ятнадцять жінок середнього віку 39 років взяли участь у двох 15-хвилинних випробуваннях на біговій доріжці. В одному випробуванні жінки носили одяг, який формував; в іншій вони носили звичну нижню білизну. Між двома тестами був 15-хвилинний період відпочинку. Під час тестування швидкість бігової доріжки залишалася постійною на рівні 3 милі/год, а нахил бігової доріжки змінювався кожні п’ять хвилин (0%, 5%, 10%).
Згідно з дослідженням:
- Жінки спалювали від 3% до 16% більше калорій, гуляючи на біговій доріжці, одягаючи ShaToBu.
- Найзначніша користь для спалювання калорій принесла, коли жінки, які носили одяг, йшли з нахилом 10%.
"Ми випробовували цей одяг з фігурним одягом в контрольованих наукових умовах і показали, що коли жінки носили ShaToBu, витрати енергії значно зростали під час ходьби, що означає більше спалених калорій", - говорить Артур Вельтман, доктор філософії, директор програми фізіології фізичних вправ в університеті школи освіти Каррі у Вірджинії.