Вівсяна Ізюм Ультра Bites

Продукція Spring Energy натхнена природою: простою, справжньою, корисною. Створені на кухнях, а не в лабораторіях, ми використовуємо натуральні, справжні харчові інгредієнти, щоб створити оптимальні рецепти харчування на витривалість. Оптимальне харчування на витривалість виходить за рамки того, що ми їмо під час активності, але того, як ми живимо своє тіло щодня. Ми починаємо нову серію в блозі під назвою Весняна ультра кухня ! Ці публікації поділяться рецептами від енергійних ласощів до бургерів на рослинній основі у поєднанні з філософією Spring Energy. Ця нова серія блогів рецептів допоможе вам нагодувати свою пристрасть із власної кухні.

Перший рецепт, який розпочав Spring Ultra Kitchen, втілює красу простоти. Простота використання всього ЧОТИРИх цілісних харчових інгредієнтів для створення смачної, ситної закуски, доставляючи цінні поживні речовини, яких прагне наше тіло. Це прекрасна річ!

bites

ІНГРЕДІЄНТИ

  1. 1 ⅓ склянки овес, відокремлені
  2. 1 склянка волоські горіхи
  3. ½ чашка Фініки Medjool (близько 7 упакованих)
  4. Гарячі води
  5. ⅓ чашка родзинки
  6. 1 ч. Л кориця
  7. ½ чайної ложки сіль

НАПРЯМКИ

  1. Попередньо розігріти піч до 350 ° F
  2. Ямадати, помістіть у невелику миску та залийте ⅔ склянки кип’яченої води, щоб вони повністю занурились. Нехай вони сидять 5 хвилин, щоб розм’якшити.
  3. Додайте 1 чашка овес до кухонного комбайна і подрібнюйте до досягнення текстури борошна.
  4. Вилийте миску з пом’якшеними фініками з водою в кухонний комбайн з вівсяним борошном. Додайте 1 ½ ч. л кориця & ½ чайної ложки сіль. Змішуйте, поки фініки не стануть однорідними.
  5. Додайте 1 чашка волоський горіх шматочків до кухонного комбайна і злегка ІМПУЛЬСНО, зберігаючи трохи кремезних шматочків волоського горіха. Перекладіть вологу суміш у велику миску.
  6. Додайте ⅓ чашка ціла овес & ⅓ чашка родзинки.
  7. Змішайте виделкою, щоб повністю включити в тісто, схоже на тісто для печива. СУМКОВИЙ ТЕСТ.
  8. Злегка змастити деко а руки з кокосовою олією.
  9. Вийміть тісто, використовуйте руками форму кульок і розведіть на аркуші печива.
  10. Випікати 12-15 хвилин, дайте охолонути і НАСЛОДЖУЙТЕ! Робить 15 ультра укусів.