Внутрішня робота дитини - зцілюйся та зв’язуйся із собою
Перш ніж ми заглибимось у те, як виконувати внутрішню дитячу роботу, ви коли-небудь запитували себе, чому ви відчуваєте задуху? Чому у вас частіше виникає депресія, хоча ви цього не повинні бути?
Чому ти боїшся світу, боїшся спілкуватися з різними людьми та ситуаціями? Нервова з приводу засмучення інших? Чому ви втрачаєте нерви після того, як поклялися, що більше ніколи не будете ставитися до людей, яких любите, так?
Через стільки років роботи над собою, чому ти все ще маєш спотворене почуття себе? Побачити себе нелюбимим, ніби вам не належить? Чому вам все ще бракує самооцінки?
"Чи не слід мені покращити себе?" Ви запитуєте себе, і, занадто часто, у кінцевому підсумку почуваєтесь погано через свій низький вібраційний стан.
Ви повинні знати, що не ВИ трапляєтеся в біді. Це та внутрішня дитина, яка кричить про увагу, любов і всі ті дитячі потреби, які залишились невиконаними.
Ваша душа повна синців, про які ніколи не доглядали. Поки ви не займаєтеся внутрішньою роботою дитини, багаж нікуди не дінеться. Це включає в себе розпізнавання і чіткий емоційний біль.
«Але Едіт, - чую, ти кажеш, - я доросла. Навіть не пам’ятаю, що я пережив у дитинстві. З іншими людьми знущалися по-справжньому! Так що, якби мій тато іноді кричав на мене, а мама ігнорувала мене ... кожен має власну невпевненість. Це правда, що я в депресії, але це не має нічого спільного з моєю дитячою травмою ".
Ти маєш рацію. Можливо, інші мали грубе виховання, але це не зменшує вашого. Це не означає, що ваш біль менш сильний, або що ваша внутрішня дитина менше того, з чим варто працювати.
У дитинстві ваші доглядачі були вашим єдиним джерелом безпеки, вашим єдиним джерелом захисту. Коли ваші основні вимоги не були виконані належним чином, це завдало вам шкоди. І це триває до сьогодні.
Ти такий, яким ти є сьогодні завдяки оточенню, в якому ти виріс
Те, як ми сприймаємо себе, своє життя, свої здібності та навколишній світ - усе це прямий результат нашого внутрішнього кондиціонування дитини.
Ваші стосунки з вашим партнером, вашими дітьми, вашими колегами, навіть з грошима ... це все продукти ідей, які були закладені у вас з самого дня вашого народження. Або концепції, які ви уклали (помилково чи точно) відповідно до вашої особистої історії.
Слухай, я тут не для того, щоб звинувачувати твоїх батьків у всьому, що не так у твоєму житті. І я точно не дуже вірю в те, щоб грати роль жертви.
Але визнання того, що ти страждав, визнання того, що з тобою, можливо, жорстоко поводились (навіть якщо твої батьки були добрими людьми, які ніколи не хотіли тобі нашкодити), має вирішальне значення для зцілення внутрішньою дитячою роботою.
Ви зобов’язані взяти на себе відповідальність за своє життя, визначивши коріння своїх проблем.
Я повністю впевнений, що будь-які негативні емоції, які ми можемо мати, є результатом нашого дитинського досвіду (або нашого тлумачення).
Не дивно, що мільйони людей страждають на різні типи психологічних проблем. Їхня внутрішня дитина розмовляє з ними, дзвонить у дзвоник «будь ласка, зверни увагу на мене». Це приблизно. Не дивно, що люди мусять тягнути себе на роботу, боячись того, що буде в майбутньому.
Не дивно, що люди з жахом висловлюють, ким вони є насправді, злякавшись того, що їх побачать. Недарма люди шукають любові та підтвердження з боку інших, іноді у токсичних людей. Це лише результати непрацювання над вихованням внутрішньої дитини.
Вас умовили стати дорослим, яким ви є сьогодні
Що сталося у вашому дитинстві, що так вплинуло на ваше життя? Що сталося з тією невинною внутрішньою дитиною, через яку ти втратив віру в себе? Що змушує вас сумніватися у своїх силах? Комплекс неповноцінності? Думати, що ніхто ніколи не міг по-справжньому полюбити вас? Щоб переконатись, що ти не в порядку чи недостатньо? Що вам слід соромитись того, ким ви є?
Чи звучать ці приклади звично?
"Не будь дурним"; "Подивіться, що ви зробили"; "Нічого не сподівайся, бо люди лише підведуть"; “Як ти міг зробити таке ?! Мені доведеться за це вас покарати ”; “Робіть те, що я кажу - я ваша мати”; “Будь тихим”; "Перестань бути настільки чутливим, будь чоловіком!"
Що б там не було, воно все ще є - усередині вашої душі, клітин вашого тіла. І тепер ви повинні виконати необхідну внутрішню дитячу роботу, щоб звільнити цю чудову дитину з її горя.
Подумайте про свою внутрішню дитину як про підвал, який ви використовуєте для зберігання. Ви зберегли тут багато вражень, ситуацій та емоцій.
Повільно над усім накопичився товстий шар пилу. Ви ніколи не прибирали і не впорядковували речі, місце справжня безладдя, і тепер більше немає місця ні для чого, тому речі починають зазирати над поверхнею.
Ця дитина всередині вас нікуди не йде
Ви ігнорували це так довго, як могли, але більше не можете закривати очі. Ваша внутрішня дитина кричить. Він просить про допомогу.
Тепер від вас залежить, чи ви можете зайняти його батьками та присвятити себе глибокій внутрішній дитячій роботі.
Він пройшов турбулентність і тепер звертає на вас увагу. І що ви робите? Ви це ігноруєте.
Або ти це придушуєш ... відкинути свою тугу. Рятуйтесь від цього до алкоголізму, наркотиків чи сну з випадковими людьми, які ніколи не заповнять вашу порожнечу.
Або ви заперечуєте, скільки шкоди вам було піддано, "О, це було не так погано. Батьки завжди клали їжу на стіл і купували мені гарний одяг, який я мав носити ».