Вода - дієта - тренування 97 Перевірені тристоронні поради щодо природного схуднення
Опис
Ця книга розповідає про тривалу мудрість, переплетену сучасними знаннями, щоб запропонувати вам просту, але детальну інформацію про природну таємницю схуднення.
В ВОДА - ДІЄТА - ТРЕНУВАННЯ: 97 перевірених тристоронніх порад щодо природного схуднення, Едвард Хейнс спрощує схуднення, розбиваючи його на невеликі дієві поради, над якими можна починати працювати негайно, щоб скинути зайву вагу. Він вважає, що схуднення - це освоєння трьох речей - вашої споживання води та рідини в організмі, ваш дієта, і твій режим тренування. Ця книга про поради, які допоможуть вам оволодіти своєю вагою та здоров’ям.
У цій книзі ви дізнаєтесь:
- Простий і діяти поради, які допоможуть негайно налаштуйте вас на шлях швидкого схуднення
- ПРАКТИЧНА порада щодо здоров’я, правильного способу життя, який допоможе утримати втрачену вагу на ВСЕ ЖИТТЯ
- Чому ваша постава впливає на вашу вагу і як еволюція роботи зараз ставить перед нами як ще більший ризик стати ожирінням
- Невдалий вибір дієти, який ви, мабуть, робите зараз, і те, як повернути тарілку їжі весело
- Стратегії схуднення навіть при напруженому графіку
- Як все-таки зберегти імпульс, коли ентузіазм перших кількох тижнів починає падати.