Приємний гороховий суп - Американський інститут дослідження раку%

гороховий

Кеті Вольц

Гарячий, ситний і здоровий, наш Здоров’я-е-рецепт горохового супу супер спліт - відмінне блюдо для запобігання зимового ознобу.

Горох - це бобові культури, як суха квасоля та сочевиця. Бобові мають багато клітковини, яка бореться з раком (у цьому рецепті - 17 грам на порцію).

Усі бобові містять білок без жиру, тому вони є чудовим способом скоротити м’ясо, при цьому отримуючи повноцінне харчування. Ви отримуєте 21 грам білка на порцію поєднання гороху та курячого бульйону цього супу.

Трави та овочі, включаючи цибулю, моркву та картоплю, доповнюють Гороховий суп Супер спліт захисними фітохімічними речовинами. Подавайте його разом із шматочком хрусткого цільнозернового хліба та заморожуйте залишки, щоб насолоджуватися іншими холодними зимовими днями.