Вплив естрогену на схуднення для жінок - розірвана Femme
Широко відомий факт, що гормони відіграють важливу роль у визначенні нашого настрою. Менш відомим фактом є вплив гормонів на нашу вагу. Їх наявність або відсутність суттєво впливає на фундаментальну механіку нашого тіла. Коротше кажучи, гормони впливають на те, як наш організм управляє їжею, яку ми їмо, і перерозподіляє її в енергію або жир.
Все це говорить про те, що, незважаючи на те, що дієта та фізичні вправи є найважливішими компонентами підтримки здорової ваги, історія є ще нею. Особливо для жінок гормони можуть сильно вплинути на нашу здатність худнути та набирати м’язову масу.
Роль естрогену в жіночому організмі
Естроген - важливий, але широко неправильно сприйманий гормон. Коли люди думають про естроген, вони думають про гормон, який дарує жінкам груди та стегна, але в цьому є набагато більше! Будь-який дисбаланс естрогену може вплинути на обмін речовин, настрій, енергію, сон та фізичну працездатність.
І чоловіки, і жінки мають естроген, хоча у чоловіків він набагато нижчий. Симптоми надлишку естрогену у жінок включають болючість молочних залоз, затримку рідини, поганий передменструальний синдром, міому, рясні менструальні кровотечі і, звичайно, збільшення ваги.
Подібний гормональний дисбаланс може практично унеможливити жінці бачити результати дієти та фізичних вправ. Коли ви страждаєте від домінування естрогену, ваше тіло чіпляється до ваги і накопичує більше жиру навколо середнього відділу та стегон. І, як не дивно, більшість жінок відчувають домінування естрогену.