Вплив носіння підйомної маски на аеробну ємність, функцію легенів та гематологічну

Джон П. Поркарі

1 Університет Вісконсіна - Ла Кросс, США

Лорен Пробст

1 Університет Вісконсіна - Ла Кросс, США

Карлей Форестер

1 Університет Вісконсіна - Ла Кросс, США

Скотт Доберштейн

1 Університет Вісконсіна - Ла Кросс, США

Карл Фостер

1 Університет Вісконсіна - Ла Кросс, США

Марія Л. Кресс

1 Університет Вісконсіна - Ла Кросс, США

Катаріна Шмідт

2 Франкфуртський університет, Франкфурт, Німеччина

Анотація

Ключові моменти

Носіння ETM під час 6-тижневої програми тренувального циклу на ергометрі з високою інтенсивністю може покращити показники продуктивності, такі як VO2max, PPO, VT, PO на VT, RCT та PO на RCT.

Носіння ЕТМ не покращує функції легенів, сили м’язів вдиху або стимулює зміни рівня гемоглобіну або гематокриту.

ETM не імітує висоту, але працює більше як пристрій для дихання.

Вступ

Загальновідомо, що спортивні показники витривалості значно покращились за останні кілька років. Щоб залишатися конкурентоспроможними, спортсмени та тренери постійно шукають шляхи підвищення продуктивності. Було вивчено кілька методів тренувань, щоб знайти найкращий метод для підвищення спортивних результатів. Тренування на висоті та тренування дихальних м’язів (RMT) - два методи, які показали перспективу для збільшення спортивних результатів.

---