Вправа - 920 калорій спалюється за годину

Поєднання метання та ходьби дорівнює приблизно 920 калоріям, спаленим під час двогодинного раунду гольфу на диску. Наступного разу, коли ви кинете диск у ліс, подивіться на світлу сторону - ви спалите більше калорій, ніж плюси.

смішно думати, але я використовую DG як частину моєї загальної програми тренувань. Щодня я (або) тренуюсь у тренажерному залі з гирями, бігаю або граю в dg протягом тривалого періоду.

я ніколи не здогадувався, що (теоретично) 4 години ДГ спалять фунт ваги.

кілька коротких фактів:
за 4 години це був би фунт жиру, ви можете влітку скинути 4 фунти ваги води за один раунд.

Гра взимку спалює більше калорій

граючи 4 години на плоскому курсі Флориди (приблизно 2-3 раунди з 18), ви спалите лише 65% калорій, як гра на яструбі на святі або залізному пагорбі. (1-1,5 раунда)

добре знати . і чим більше ти знаєш. ДЖІ ДЖО.

Я думаю, все залежить від того, де ви граєте, який ваш метаболізм, скільки ви носите, наскільки добре кидаєте, яка ваша форма, наскільки гаряча, холодна, скільки передач та дисків ви носите, і можливо що ви їсте та п'єте до, під час та після гри. О так, і якщо ви чоловік або жінка, менструація, вагітність чи, можливо, не так вже й багато. Отже, підсумовуючи, у статті йдеться про загальну BS. Або як говориться, є брехуни, прокляті брехуни та статистика.

Зараз я набираю БАГАТО калорій і LBS.

Курс, про який вони говорять у статті, не такий горбистий, я не думаю. Я грав там двічі і дуже насолоджувався - не дуже довго, але і не надто відкрито. У курсі є гідна висота, і пара отворів розташовані далі один від одного, ніж більшість місць. Найприємніше в ДГ як тренуванні полягає в тому, що ви насправді не помічаєте, що тренуєтесь. Так само, коли я гуляю 18 років, граючи в м’яч з гольфу.

Будь ласка, називайте його гольфом (м'ячем), що є моєю місією на 2011 рік, щоб люди називали дисковий гольф дисковим гольфом, а гольф - гольфом, і прийнятно говорити гольф (м'яч), але бажано просто гольф. Це лише кілька сотень років історії, про яку ми тут говоримо.