Вправа - JDRF

Давайте займемося фізичними захворюваннями на діабет 1 типу

Від початку до знищення цілей у фітнесі, цей посібник містить кілька порад та підказок, щоб отримати максимум користі від тренувань.

Люди, які живуть з діабетом 1 типу (T1D), можуть і повинні відчути переваги фізичних вправ. Фізична активність чудово підходить для вашого тіла і позитивно впливає на ваш розум - і T1D не повинен заважати комусь скористатися перевагами. Вправи з T1D вимагають додаткової підготовки, але, дотримуючись деяких вказівок, кожен може включити фізичні вправи у своє життя.

У цьому надихаючому відео Ерік Тозер, посол JDRF та спортсмен T1D розповідає про свою подорож. Ерік нещодавно увійшов в історію, ставши одним із перших людей з діабетом 1 типу, який пройшов Всесвітній марафонський виклик, пробігши 7 марафонів на 7 континентах за 7 днів поспіль.

Продовжуйте прокручувати, щоб дізнатись більше про вправи та T1D.

Дізнайтеся, як безпечно займатися при цукровому діабеті 1 типу

діабетом типу

Почніть рухатися

Перегляньте це відео, щоб дізнатись, чому фізична активність та фізичні вправи важливі особливо для людей з T1D, ключовими ознаками високого/низького рівня цукру в крові та як безпечно займатися.