Вправи за викликом та вільні радикали - Гарвардське здоров’я
За викликом
З: Я люблю займатися спортом, але я тільки що прочитав, що фізичні вправи вироблять вільні радикали в моєму тілі. Чи більше шкоди, ніж користі, я роблю, відвідуючи спортзал?
А. Вільні радикали сприймають все: від раку та серцевих захворювань до хвороби Альцгеймера, катаракти та старіння, але ситуація насправді набагато складніша.
Підпишіться на Harvard Health Online, щоб отримати негайний доступ до новин про здоров’я та інформації від Гарвардської медичної школи.
- Дослідження стану здоров’я
- Перевірте свої симптоми
- Підготуйтеся до візиту до лікаря або обстеження
- Знайдіть найкращі методи лікування та процедури для вас
- Вивчіть варіанти кращого харчування та фізичних вправ
Пов’язані статті
Пов’язані теми
Підписки
Інтернет-курси навчання
- Когнітивний фітнес
- Контроль артеріального тиску
- Біль у спині
- Поліпшення пам’яті
- Починаючи робити вправи
- 6-тижневий план здорового харчування
- Вже зареєстровані? Увійдіть тут