Всередині здорової французької культури харчування з впливовою людиною Джес Кінг Добре
Фото: Флавія Раддаверо; Графіка: Ну + Хороший креатив
Любителі їжі в США, здоровий продуктовий магазин можуть включати рис цвітної капусти, вівсяне молоко, зелень та авокадо (duh). Але в інших країнах визначення здорового харчування виглядає дещо інакше. Чи культові товари, які ми тут любимо, також популярні в інших країнах? Як люди в інших місцях роблять покупки і чи взагалі вони дбають про приготування їжі?
Цікаво дізнавшись про те, як виглядали покупки продуктів у країні, найбільш відомій вином, багетами та брі (звичайно, Франція), Well + Good запитав французьку співачку-композиторку та фітнес-інфлюенсер Джес Кінг - засновницю TLN 58, персональний HIIT та медитаційна компанія - щоб показати нам, як для неї виглядає середня поїздка по магазинах та які страви вона готує вдома. Аллони-у!
Ви ніколи не замислювались, як виглядають здорові покупки продуктів у Франції? Прокрутіть вниз до піку всередині кошика Джес Кінг.
Її харчовий етос
Кінг каже, що стосується її особистої філософії харчування, вона не дотримується конкретного плану харчування, але прагне зробити їжу одночасно креативною та барвистою. "Вживання фруктів та овочів, вирощених у місцевому масштабі, є ситним, тому я тяжію до цього", - каже вона. "Я не живу за правилами, що стосується їжі. Я інтуїтивний любитель їжі і дуже активна людина; Я слухаю, що потрібно моєму організму. Іноді це здорово, але не завжди ".
Вона каже, що, як і у більшості людей, її графік заповнений, тому вона планує своє харчування заздалегідь. (Так, вони також готують їжу у Франції.) Але, незважаючи на зайнятість, вона не є людиною, яка їсть на ходу. Французька культура харчування по суті вимагає сидіння за їжею. "Мої улюблені страви не поспішають", - каже Кінг. "Вони ділиться з кимось із моїх близьких і часто включають келих - або два - або червоне вино, і чудовий сир із сусіднього магазину" Fromagerie ", наприклад, мого улюбленого шавру."