Всі на борту автобуса для боротьби з вагою - Бурбон, Помада та Стилети

Як багато хто з вас знає, я торік набрав близько 20 фунтів. Ви пам’ятаєте епізод друзів, коли сестра Рейчел Емі (Крістіна Епплгейт) приїжджає в гості, і вона з гордістю повідомляє, що їх сестра Джилл набрала вагу? Рейчел запитує: "Стегна чи стегна?" Емі каже: "Дупа і обличчя".

Я отримав своє в стегнах і стегнах. І дупу.

Я відвідую заняття з профілактики діабету раз на тиждень на роботі, сподіваючись, що це допоможе мені пробити стіну, але це лише посилює моє розчарування. Одного тижня ваги казали, що я набрав 9 кілограмів (протягом тижня - я думаю, що це має бути навмисне збільшення ваги), і я кинув істерику в стилі Аксл Роуз. В класі. Я був голодний, розумієш? Я хочу, щоб усі були успішними, але трохи болить, коли відчуваєш, що зазнаєш невдачі.

Я хочу досягти розумного балансу між роботою та життям. Помірність є ключовою у всьому. Я, очевидно, почуваюся краще, коли харчуюся здорово, і вибираю цей шлях частіше. У мене більше енергії і краще спати, коли я дотримуюся режиму тренування. Але я хочу продовжувати робити ці речі, не захоплюючись кожною з'їденою калорією та спаленою калорією. Не проводячи весь вечір у тренажерному залі. Не відмовляючи від домашніх ласощів, фінікових ночей та гарбузового елю. Не думаючи про все це. Час. Чи існує щасливий засіб?

---