Втрачено понад 30 фунтів; Спляча спляча історія Норми

* Оскільки кожен унікальний, індивідуальні результати різняться.

Я взяв програму Nutrition 4 для схуднення один раз і зараз перебуваю в ній на підтримку, оскільки продовжую худнути. Спочатку я був переповнений інформацією - відвідуючи заняття, я їв багато вуглеводів, знежирених або відсутніх жиру і заморожених дієтичних страв. Це було шоком від вивчення цього нового способу харчування, але це змінило життя, і вся моя родина отримала користь від того, що я дізналася.

Спочатку я підписався на програму Nutrition 4 для схуднення, тому що у мене було кілька друзів, які хотіли спробувати. Я хотів схуднути, тому що мені поставили діагноз артрит, і я вважав, що втрата кількох кілограмів менше вплине на мої суглоби. Біль у артриті був настільки інтенсивним, що змусив мене уникати занять, якими я насолоджувався, таких як вечірні прогулянки зі своїм чоловіком та їзда на велосипеді. Мій сон також був порушений від пробудження серед ночі з болем у коліні. Мені довелося би приймати ібупрофен, а потім почекати, поки він почне діяти, перш ніж я знову засну. Ці нічні порушення можуть легко збрити мені дві години сну.

Все змінилося, як тільки я вступив до Програми схуднення Nutrition 4 і зустрівся з Бренною. Спочатку я був стійкий до вживання жирів, таких як справжнє арахісове масло, масло та вершковий сир, але Бренна підбадьорила мене і допомогла зрозуміти, що це нормально. Вона сказала, що прийом їжі таким чином допоможе мені почуватись краще, і вона мала рацію. Тиждень за тижнем я відвідував заняття і застосовував більше того, про що дізнався, і мені стало легше, і я скидав кілограми.

---