Втрата понад 100 фунтів з групою підтримки Instagram - Los Angeles Times
"Сер, ви пристебнули ремінь безпеки?"
Я чув, як стюардеса, але я продовжував заплющувати очі, притискати голову до вікна і чіплятись за ковдру, що закривала мені коліна, сподіваючись, що вона продовжуватиме йти по проходу.
"Вибачте, сер," сказала вона, її голос почав підвищуватися, коли пасажир на середньому сидінні м'яко штовхнув мене. "Ви пристебнули ремінь безпеки?"
Прикинувшись, що прокинувся, я підвів погляд на бортпровідницю, безнадійно шукаючи відповіді на її просте запитання. Мабуть, це було боляче вираз, яке вона бачила раніше. Не вагаючись, вона потяглася до кишені, недбало передала мені подовжувач ременя безпеки так само обережно, як хтось, піджавши 20 доларів до ресторану "Метр" за хороший стіл, і пішла.
Я ледь не заплакав, розгорнувши його, і зафіксував подовжувач до кінця ременя безпеки, який не зміг дістатись до мого пупка. Я знав, що маю зайву вагу. Це не є складним усвідомленням для тих, хто важить 5 футів 7 і 329 фунтів. Але лише в той момент мені стало соромно.
Важко сказати, чому саме в той момент мені стало досить соромно, щоб я захотів змінити своє життя. Я давно ігнорував інші потенційні переломні моменти, які, здавалося б, були такими ж принизливими.
Я вже відкрутив підлокітники крісла для прес-боксу, щоб вписатись у своє призначене місце на хокейній грі; У мене пасажирка авіакомпанії безуспішно намагалася змінити місце, бо моя талія, ну, переповнювалась у її просторі; і я став платиновим членом єдиного великого та високого магазину одягу, де мені вдалося знайти джинси розміру 52 та сорочки XXXL.
Ніщо з того не мало значення, з якоїсь причини. Але цього разу було інше.
Моя подорож розпочалася не з новорічної постанови, ані на початку місяця чи тижня, як стільки фальстартів було в минулому. Цей - той, що став моїм стилем життя - розпочався у вівторок, 25 вересня 2018 року.
У цій даті немає нічого суттєвого, крім того дня, коли я вирішив змінити своє життя. Я зробив це важливим моментом, не тільки прийнявши це рішення, але поділившись цим в Instagram та Twitter, де читачі стежать за моєю роботою спортсмена.
Я хотів зробити себе публічно підзвітним, тому опублікував фотографію "до" і оголосив, що це буде перший день тривалої подорожі, не знаючи, чи це виплеснеться через пару тижнів, і я виглядатиму як провал і кидаю моїм друзям, родині та тисячам незнайомців.
Ці незнайомці в кінцевому підсумку послужать моєю мотивацією тоді і зараз.
1 серпня 2005 року я зважився під час реєстрації в Комплексному онкологічному центрі USC Norris. Я важив 199 фунтів.
Це було б останній раз, коли я наступив би на шкалу і побачив число під 200 у найближчому майбутньому.
Після того, як мені вдруге за чотири роки поставили діагноз «неходжкінська лімфома», я був змушений пересадити стовбурові клітини, що протримало мене в лікарні протягом місяця, а вдома ще місяць після цього. Єдине, до чого я звертався для затишку в той час невизначеності, це їжа. Я ставився до кожного прийому їжі так, ніби це було моє останнє - млинці та бекон на сніданок, чізбургери та картопля фрі на обід, а макарони та сир на вечерю.
Через кілька місяців у мене рак зайшов у стадію ремісії, але я набрав понад 50 фунтів. "Чесно кажучи, - сказав мені лікар, - на даний момент я більше стурбований вашим збільшенням ваги, ніж поверненням раку".
Це було потужне твердження, яке я швидко проігнорував, зупинившись у сусідньому Карлс-молодшому та замовив два чизбургери Double Double Bacon. Я вже не їв для комфорту. Це стало звиканням, яке я не міг кинути навіть після того, як двічі побив рак.
Просуньтесь до 25 вересня 2018 року, коли я опублікував своє зображення "до" в Instagram. Позитивні повідомлення надходили спочатку від друзів та сім'ї, а потім від людей, яких я ніколи не зустрічав. Зазвичай я отримую близько 100 вподобань на малюнку і, можливо, кілька коментарів. Цей набрав понад 1000 вподобань та майже 200 коментарів. Це вдарило акорд.
Я вирішив публікувати зображення у своїй історії в Instagram кожен день, коли я працював. Я хотів продовжувати дотримуватися відповідальності під час процесу, але також зрозумів, що не хочу нікого підводити.
День 1: Я пішов гуляти.
День 2: Я був на біговій доріжці.
День 3: Я був на велосипеді.