Втрата ваги до і після того, як Ешлі скинула 96 фунтів і повернула собі життя
ІМЯ: Ешлі/ДО ВАГИ: 312/ПІСЛЯ ВАГИ: 216/ВТРАТЕНИХ ФУНДІВ: 96
Втрата ваги до і після: Тереза схудла на 276 кілограмів без хірургічного втручання!
Мої стосунки з їжею сягають глибокого дитинства. У мого тата був діагностований вовчак, коли мені було 9 місяців, і помер, коли мені було 7 років. Божевільно дивитись на фотографії за рік до смерті мого тата, а потім через рік. Ми з братом були худенькими маленькими дітьми, котрі того року ставали кремезними. Коли ми підростали, я знав, що я відрізняюся від усіх інших, але не завжди надто багато про це думав. Я думав, можливо, коли я ____, я схудну ... але в процесі їжа стала близьким другом, довіреною особою і тим, що ніколи мене не підводило.
ЯК ВАША ВАГА ВПЛИВАЛА НА БУДЬ-ЯКИЙ АСПЕКТ (-И) ВАШОГО ЖИТТЯ? Моя вага викликала у мене багато страху. Страх перед новими ситуаціями, страх перед соціальними ситуаціями, страх, що мене ніхто не полюбить. Я уникав діяльності з друзями, бо боявся, що не встигну, і почав ненавидіти походи за покупками, бо в магазині ніколи не було нічого такого, що відповідало б моїм розмірам. Я займався спортом у школі, але завжди відчував, що ... якби я міг просто бігати швидше ... грати важче ... бути кращим ...
ЩО ТАКЕ „ПЕРЕМІГ ПОВОРОТУ”, ЩО ВИ ПОЧАЛИ В ВАШІЙ ПОТУЖІ? Я провів 5 років у Каліфорнії, потім раптом довелося переїхати назад до Канади. Я вже мав найвищу вагу, коли повернувся, але тоді, коли я був не в хорошому місці, я набрав ще 25 кілограмів. Я давно не зважувався, але тоді пам’ятаю, як бачив у школі 312 і відчував, як… ЯК Я ДОБРИСЬ ТУТ? Я був у жаху. Мені було нудно відчувати себе відмінними від усіх інших, ніколи не міг знайти одяг у магазинах "нормальних людей" і просто прийняв рішення змінити спосіб харчування, і почати тренуватися.
ЯК ВИ ПОЧАТИ? Я почав спочатку з використання myfitnesspal і просто потрапив у спортзал для кардіотренування. Я насправді не знав, що роблю з харчуванням чи тренажерним залом, але в основному бігав із підробкою, поки ти не зробиш. Незабаром після цього деякі мої друзі вирішили, що хочуть розпочати змагання з втратою ваги, і я взяв участь. Ми всі вклали 20 доларів, і мій змагальний дух був початком удару, який допоміг мені скинути 26 фунтів за 2 місяці! Так багато перших 30-50 фунтів просто легко впали ... але з того часу все було набагато більше роботи.
СКІЛЬКО ПІСЛЯ ВАШОГО ПОЧАННЯ ВИ ПОЧАЛИ ПЕРЕГЛЯНУТИ РЕЗУЛЬТАТИ ВАШИХ ПОТУЖЕНЬ? Було лише кілька тижнів, коли я почав бачити результати того, як мій одяг пасує, наскільки більше енергії я накопичував і як я почувався до себе. Як тільки ви починаєте бачити результати, ви хочете продовжувати бачити більше результатів!