Втрата ваги до і після Женев’єва скорочує 92 фунтів після відпустки Фото
Історія успіху в схудненні: Меридіан схуд на 59 фунтів, повіривши в себе
Женев'єва Ейсан, викладач аеробіки, надихнулася схуднути, побачивши давню свою фотографію. Тепер вона дізналася більше про калорії та харчування - і схудла на 92 кілограми.
"Я це зробив"
Ім'я: Женев'єва Ейсан
Вік: 32
Висота: 5’8 ″
Її вага до: 247
Її вага після: 155
Втрачені фунти: 92
При поточній вазі: 2 роки
Кілька років тому Женев'єва Ейсан, викладач аеробіки, важила майже 250 фунтів. "Я сказав собі:" Ти вправляєшся - ти можеш їсти все, що хочеш ", - каже житель міста Арлінгтон, штат Техас. Дізнатися більше про калорії та харчування допомогло їй схуднути на 92 кілограми. "Нарешті я зрозумів, що одних лише вправ недостатньо, щоб зберегти здоров’я".
Приріст у 100 фунтів
Будучи підлітком, Женев'єва важила 137 фунтів. У коледжі вона "одягла першокурсника 15 - а потім і трохи", - каже вона, випиваючи рибу, чіпси, кекси та шоколад. "Коли я почав їсти щось, що мені сподобалось, я не міг зупинитися". Після закінчення коледжу вона почала викладати аеробіку три дні на тиждень. І все-таки після двох вагітностей вона досягла 247 фунтів чотири роки тому. Тоді Женев’єва повернула кілька фотографій з відпустки. "Я знала, що я велика, але у мене ніколи не було проблем вести клас", - каже вона. “На знімку я весь випирав і котився. Для мене це був момент "вау". "