Втрата ваги не допоможе зробити вас щасливими, кажуть дослідники - ScienceDaily

У дослідженні 1979 дорослих із надмірною вагою та ожирінням у Великобританії люди, які втратили 5% або більше від початкової маси тіла протягом чотирьох років, продемонстрували значні зміни в показниках фізичного здоров'я, але частіше повідомляли про депресивний настрій, ніж у тих, хто залишався в межах 5% від їх початкової ваги.

зробити

Дослідження, опубліковане в PLOS ONE, підкреслює необхідність врахування психічного здоров’я поряд із фізичним здоров’ям при схудненні. Клінічні випробування втрати ваги показали, що покращують настрій учасників, але це може бути результатом підтримуючого середовища, а не самої втрати ваги, оскільки ефекти спостерігаються дуже рано на початку лікування і не пов'язані з обсягом ваги втрата.

Важливо зазначити, що цей новий результат не означає, що втрата ваги обов’язково спричиняє депресію безпосередньо, оскільки депресія та втрата ваги можуть мати спільну причину. Однак це показує, що втрата ваги поза клінічними випробуваннями не можна вважати поліпшенням настрою, і порушує питання про психологічний вплив втрати ваги.

Дані отримані в англійському Лонгтюдинальному дослідженні старіння, британському дослідженні дорослих у віці 50 років і старше, і не включали учасників з діагнозом клінічна депресія чи виснажлива хвороба. Депресивний настрій та загальне самопочуття оцінювали за допомогою стандартних анкет, а вага вимірювали навчені медсестри

З 1979 учасників із зайвою вагою та ожирінням 278 (14%) втратили принаймні 5% від початкової маси тіла із середньою втратою ваги 6,8 кг на людину. Перш ніж пристосовуватися до серйозних проблем зі здоров’ям та основних життєвих подій, таких як втрата тіла, які можуть спричинити як втрату ваги, так і пригнічений настрій, люди, які схудли, мали на 78% більше шансів повідомити про пригнічений настрій. Після контролю за ними підвищений шанс депресивного настрою залишався значним на рівні 52%.