Втрата ваги не змушує целюліт зникати; Щоденні чіткі
У більшості жінок у певний момент їхнього життя з’являється целюліт. Отже, купуються креми для видалення целюліту, збільшуються кардіотренування і споживання води зростає. Але справжнє питання полягає в тому, чи працюють ці методи? Чи потрібно робити кардіо для усунення целюліту? Вода насправді допомагає? Чи можете ви коли-небудь насправді позбутися целюліту? Відповідь на ці запитання починається з розуміння того, що насправді є целюлітом, та розбиття деяких міфів про те, як з ним боротися.
Що таке целюліт?
Целюліт з’являється, коли жир у вашому тілі проштовхується через шари сполучної тканини, що знаходиться під шкірою. Це, як правило, відбувається у двох основних сферах; сідниці і стегна (але можуть з’являтися деінде). Жир має тенденцію проштовхувати сполучну тканину, яка слабка, сполучна тканина може ослабнути через багато причин; відсутність фізичних вправ, відсутність м’язів, надмірна кількість жиру в організмі, гормонів, генів та погане кровообіг
Втрата ваги не призводить до зникнення целюліту
# Правда
Наявність більшого жиру в організмі збільшує видимість целюліту. Однак схуднення не гарантує зникнення целюліту, оскільки целюліт є результатом багатьох факторів (таких як гени, відсутність м’язів, гормонів…), а не лише високого жиру в організмі.
Целюліт трапляється лише у людей, які не вправляються
# Міф
Целюліт може трапитися з людьми будь-якої форми, навіть якщо вони правильно харчуються і тренуються. Через різні причини появи целюліту навіть у найбільш пристосованих моделей може бути помітний целюліт.
Куріння впливає на появу целюліту
# Правда
Люди, які палять сигарети, збільшують шанси на видимий целюліт через те, що сигарети зменшують кровотік, що послаблює сполучні тканини в організмі.