Втрата ваги Шлункові бактерії можуть вплинути на успіх дієти, показує дослідження

Вам цікаво, чому дієта не працює для вас? Перестаньте стежити за лінією талії і розгляньте щось дещо глибше - наприклад, кал, що потрапив у ваш кишечник.

втрата

Дослідження цього місяця у Міжнародному журналі ожиріння показало, що успіх певної дієти може зводитися до суміші бактерій у кишечнику, як це спостерігається у зразках стільця.

Датські дослідники спеціально розглянули співвідношення бактерій, відомих як Prevotella та Bacteroides, у 62 учасниках із зайвою вагою. Потім дослідники мали учасників дотримуватися дієти протягом 26 тижнів, або Нова скандинавська дієта - режим з високим вмістом клітковини - або середня датська дієта.

Учасники втрачають на 7 фунтів більше дієти з високим вмістом клітковини, ніж середня дієта, якщо вони мають високе співвідношення Prevotella та Bacteroides, встановлено дослідження. Але серед тих, з низьким співвідношенням бактерій, не було виявлено суттєвої різниці між двома дієтами.