Втрата ваги SmartSite TM

  • Медичні причини хірургії
  • Втрата ваги після операції
  • Життя після операції
  • Ризики хірургічного втручання
  • Витрати та страхування
  • Питання до лікаря перед операцією
  • Спілкування зі своїм лікарем
  • Хірургія схуднення Огляд
  • Шлункове шунтування
  • Лапароскопічна пов’язка шлунка
  • Гастректомія вертикального рукава
  • Вибір правильного лікаря
  • Вибір правильної лікарні

Опис

Вам зробили шунтування шлунка. Ця операція зменшила ваш шлунок, закривши більшу частину шлунка скобами. Це змінило спосіб роботи вашого тіла з їжею, яку ви їсте. Ви будете їсти менше їжі, і ваше тіло може не засвоїти всі калорії з їжі, яку ви їсте.

ваги

Ваш лікар, медсестра або дієтолог навчить вас про їжу, яку ви можете їсти, та їжу, якої слід уникати. Дуже важливо дотримуватися цих вказівок щодо дієти.

Коли ви їдете додому з лікарні

Ви будете їсти лише рідку або пюреобразную їжу протягом 2 - 3 тижнів після операції. Ви повільно додаватимете м’яку їжу, а потім звичайну їжу.

Коли ви знову почнете їсти тверду їжу, ви дуже швидко відчуєте ситість. Всього кілька укусів наповнять вас. Це пов’язано з тим, що у вашій новій шлунковій мішці спочатку міститься лише невелика столова ложка їжі, розміром приблизно з волоський горіх.

З часом ваш мішечок збільшиться. Ви не хочете сильно розтягувати його, тому не їжте більше, ніж радить ваш лікар, медсестра або дієтолог. Коли ваш мішечок стане більшим, він вмістить приблизно 1 склянку пережованої їжі. Звичайний шлунок вміщує до 4 склянок пережованої їжі.

Ви швидко схуднете протягом перших 3-6 місяців після операції. Ви можете продовжувати худнути повільніше приблизно до року після операції. Протягом цього часу у вас можуть бути такі симптоми:

  • Болі в тілі
  • Відчувати втому та холод
  • Суха шкіра
  • Зміни настрою
  • Випадання волосся або витончення волосся.

Ці симптоми є нормальними. Вони повинні зникнути, оскільки ви вживаєте більше білка і калорій, і ваше тіло звикає до вашої втрати ваги.

Новий спосіб харчування

Не забувайте їсти повільно і жувати кожен укус дуже повільно і повністю. НЕ ковтайте їжу, поки вона не стане однорідною. Отвір між вашим новим мішком для шлунка і кишечником дуже маленький. Їжа, яка не пережовується добре, може заблокувати це відкриття.

  • Прийміть від 20 до 30 хвилин їжі. Якщо ви блюєте або болить під грудною кісткою під час або після їжі, можливо, ви їсте занадто швидко.
  • Їжте менше їжі протягом дня замість 3 більших страв. Ваш лікар або дієтолог допоможуть вам визначитись, скільки прийомів їжі на день ви будете їсти.
  • НЕ перекушуйте між прийомами їжі, якщо вам не наказано це робити.
  • ПРИПИНІТЬ ЇСТИ ТАК, ЩО ВИ ПОЧУВАЄТЬСЯ ПОВНИМ.

Деякі продукти, які ви їсте, можуть викликати біль або дискомфорт, якщо ви не пережовуєте їх повністю. Деякі з них - це макарони, рис, хліб, сирі овочі та м’ясо. Додавання нежирного соусу або підливи може полегшити їх засвоюваність. Інші продукти, які можуть викликати дискомфорт, - це сухі продукти, такі як попкорн та горіхи, або волокнисті продукти, такі як селера та кукурудза.

Вам потрібно буде випивати до 8 склянок (64 унції) води або інших безкалорійних рідин щодня. Дотримуйтесь цих вказівок:

  • НЕ пийте нічого протягом 30 хвилин до або після їжі. Також НЕ пийте нічого під час їжі. Рідина заповнить вас, і це може завадити їсти достатню кількість їжі. Або він може змащувати їжу і дозволяти їсти більше, ніж слід.
  • Робіть невеликі ковтки, коли п’єте. НЕ ковтайте.
  • Попросіть свого постачальника, перш ніж використовувати соломинку, оскільки вона може ввести повітря у ваш шлунок.
  • Уникайте газованих (газованих) напоїв.

Ретельно дотримуйтесь дієти

Вам доведеться переконатися, що ви отримуєте достатню кількість білка, вітамінів та мінералів під час швидкого схуднення. Вживання в основному білків, фруктів, овочів та цільного зерна допоможе вашому організму отримати необхідні поживні речовини.

Білок може бути найважливішим з цих продуктів. Ваше тіло потребує білка для побудови м’язів та інших тканин тіла. Вибір білків з низьким вмістом жиру включає:

  • Курка без шкіри
  • Пісна яловичина або свинина
  • Риба
  • Цілі яйця або білки
  • Квасоля
  • Молочні продукти, до складу яких входять нежирні або нежирні тверді сири, сир, молоко та йогурт

Після шунтування шлунка ваше тіло не засвоїть деякі важливі вітаміни та мінерали. Вам доведеться приймати ці вітаміни та мінерали протягом усього життя:

  • Полівітаміни з залізом.
  • Вітамін В12.
  • Кальцій (1200 мг на добу) та вітамін D. Ваше тіло може засвоювати лише близько 500 мг кальцію за один раз. Розділіть кальцій на 2 або 3 прийоми протягом дня.
  • Приймайте кальцій в інший час, ніж полівітаміни із залізом. Якщо ви приймаєте кальцій одночасно з залізом, залізо погано засвоюється.

Можливо, вам доведеться приймати і інші добавки.

Вам потрібно буде регулярно проходити огляд у свого постачальника, щоб відстежувати свою вагу та переконатися, що ви добре харчуєтесь. Ці візити - сприятливий час, щоб поговорити зі своїм постачальником про будь-які проблеми, пов’язані з дієтою, або про інші проблеми, пов’язані з операцією та відновленням.

Калорії все ще рахуються!

Уникайте висококалорійної їжі. Важливо отримувати якомога більше поживних речовин, не вживаючи занадто багато калорій. Один із способів зробити це - прочитати етикетки на продуктах харчування.

  • НЕ їжте продукти, які містять багато жиру, цукру або вуглеводів.
  • НЕ вживайте алкоголь. Алкоголь містить багато калорій, але він не забезпечує жодного харчування. Повністю уникайте цього, якщо можете. Алкоголь, як правило, швидше всмоктується після шлункового шунтування, і ви можете відчути наслідки набагато швидше.
  • НЕ пийте рідини, які містять багато калорій. Уникайте напоїв, які містять цукор, фруктозу або кукурудзяний сироп.
  • Уникайте газованих напоїв, таких як газована вода та газована вода. Нехай перед вживанням дієтична газована вода зливається.