Втрата ваги та біоідентична гормональна терапія Центр Рігеля

ваги
"Якщо ви просто їсте менше і більше тренуєтесь, ви схуднете - це проста математика". Скільки разів ви чули це і доводили, що ви їсте менше, а тренуєтесь більше? Хоча споживання калорій сприяє втраті ваги, виявляється, що метаболізм і гормони відіграють більшу роль.

Втрата енергії, яка часто виникає із віковим гормональним дисбалансом, сприяє збільшенню ваги як у чоловіків, так і у жінок. Біоідентична гормональна терапія може привести ваші гормони в рівновагу, щоб ви могли відчути втрату ваги через збільшення енергії, кращий сон та вищий обмін речовин.

Що таке метаболізм?

Під метаболізмом розуміється процес, коли ваше тіло перетворює те, що ви їсте, в енергію. Навіть коли ви відпочиваєте, ваше тіло вимагає енергії для таких функцій, як дихання та кровообіг. Розмір вашого тіла, стать та вік сприяють швидкості спалення калорій або швидкості обміну речовин. Люди з більшою м’язовою масою мають швидший метаболізм. Оскільки чоловіки, як правило, мають менше жиру в організмі і більше м’язової маси, швидкість їх метаболізму, як правило, вища. З віком ми втрачаємо м’язову масу, що в подальшому призводить до уповільнення нашого обміну речовин.

Гормони можуть впливати на втрату ваги

Причина, по якій багато дієт не працюють, особливо для жінок, полягає в тому, що вони не вирішують гормональний дисбаланс, який може спричинити стійкість до схуднення. Кілька гормонів відіграють роль у диктуванні швидкості метаболізму, керуванні енергією та регулюванні рівня цукру, що впливає на здатність схуднути.

Кортизол

Кортизол - це гормон стресу у вашому організмі, який найвідоміший завдяки тому, що регулює інстинкт вашого організму «битися або втекти». Окрім того, що ваше тіло використовує вуглеводи, жири та білки, воно також регулює ваш кров'яний тиск і підвищує рівень цукру в крові. Занадто велика кількість кортизолу призводить до збільшення ваги, головного болю та проблем зі сном. В крайньому випадку це переростає в синдром, який називається синдромом Кушинга, який спричиняє швидке збільшення ваги, діабет та м’язову слабкість.

Інсулін

Інсулін - це ваш гормон, який регулює, як ваше тіло використовує цукор. Створений підшлунковою залозою, інсулін дозволяє вашому тілу використовувати цукор (глюкозу) з вуглеводів, які ви з’їли, для енергії або зберігати глюкозу для подальшого використання. Якщо кількість інсуліну в організмі не перетворює їжу в енергію належним чином, ви можете відчути збільшення ваги. Діабет 1 типу є наслідком того, що організм не може виробляти інсулін.