Втрата ваги та міф про вашу групу крові або наука - життя опікуна; The Guardian Nigeria News; Нігерія
Втрата ваги та ваша група крові: міф або наука | Групи крові. ФОТО: Академія
Втрата ваги - це складна і важка подорож. Втрата ваги пов’язана з великою кількістю праці, зусиль, мотивації та самодисципліни, щоб залишатися зосередженими на своїх цілях, чи то заради користі для здоров’я, чи для естетики. Існують різні методи, що застосовуються для того, щоб схуднути - зазвичай дієта та фізичні вправи. Ці методи можна комбінувати для швидшого досягнення цільової ваги.
Існує кілька міфів про схуднення, особливо щодо дієт. Одна з популярних пов’язана з групою крові (групою крові) та вашим харчуванням і в основному пропонується лікарями нетрадиційної медицини. Тут складається план харчування для кожної групи крові, а кінцевою метою є швидший та ефективніший шлях до схуднення. Давайте вивчимо факти.
Що таке група крові?
Це класифікація крові на різні групи на основі міток (званих антигенами) на еритроцитах. Групи крові успадковуються від обох батьків. Існують різні групи крові або групи, але найбільш часто використовуваний тип класифікації - система АВО з групами крові А, В, О та АВ. Не менш важливою класифікацією груп крові є резус-класифікація. Це дуже важливо, особливо при переливанні крові.
Що таке дієта на групі крові?
Це було популяризовано наприкінці 90-х років лікарем-натуропатом, який видав книгу про досягнення ідеальної ваги та здоровий спосіб життя. Він обговорив, як вживання їжі відповідно до вашої групи крові (від фактичної їжі до приправ та спецій) найкраще відповідає вашому шляху до схуднення та загальному здоров’ю, оскільки деякі типи їжі можуть викликати захворювання. Він писав, що найкраща дієта для оптимального здоров'я - це легша для засвоєння дієта, яка пов'язана з різними групами крові, оскільки організм по-різному перетравлює продукти.