Втрата ваги в курорті для схуднення залишатиметься поза психологією сьогодні
Це був гарний, просто-що-мені-потрібний відпочинок. Тепер важка частина.
Опубліковано 13 грудня 2017 р
Нещодавно газета New York Times повідомляла про зміну власника одного з найбільш відомих курортів для схуднення/фітнесу, ранчо Каньйон. У статті описана комплексна програма курорту для тих, хто хоче схуднути та поліпшити свою фізичну форму. Як і багато інших закладів, які відвідують ті, хто може собі дозволити як дуже високу ціну, так і вільний від роботи час, ранчо Canyon пропонує більше ніж добре підготовлену низькокалорійну їжу та можливості для фізичних вправ, які включають походи, заняття фізичними вправами, фітнес-центр та індивідуальні навчання. Масажі, лекції щодо зменшення стресу/уважності, консультації з дієтологами та лікарями та навіть процедури зменшення зморшок готують гостей до вступу в реальний світ у значно поліпшеному фізичному та психічному стані. Іноді люди залишатимуться у таких закладах, як Ранчо Каньйон чи інших, таких як Хілтон Хед, тижнями, якщо їм доведеться втратити значну кількість ваги. Де-небудь напружуються години напружених фізичних вправ, і всі вони обмежують розмір порції та різноманітність їжі. Ніякі алкогольні напої, звичайно, заборонені.
Важко отримати інформацію про те, чи зможуть учасники після повернення додому зберегти свою нижчу вагу, підвищену фізичну форму та знижений стрес. У статті згадувалося, що принаймні половина людей, які їдуть на ранчо Каньйон, вже їздили туди раніше; одна жінка відвідувала заклад більше 100 разів. Не було надано інформації про те, чи потрібно їй часто повертатися, щоб зберегти свою вагу та стан фізичної форми, або тому, що вона просто любить заклад або обидва.
Перехід від перебування в приміщенні, відірваному від реалій повсякденного життя (деякі забороняють використання електронних пристроїв, телебачення та газет), до реального світу може виштовхнути людину з її нещодавно знайденого здорового способу життя та повернути її до старих харчових та фізичних вправ не уникнути. Курорти для схуднення не мають супутникових "центрів", щоб підтвердити те, що вивчали та практикували під час участі в програмі для проживання. Мало хто може витримувати чотири-п’ять годин щоденних фізичних вправ, якими вони займалися, перебуваючи на курорті; принаймні, не без відмови від повсякденної роботи. Відтворення низькокалорійних страв з акцентом на овочі, зернові та сочевицю вимагає більше зусиль, ніж замовлення вивезення. А їжа поза домом на роботі, зустрічах, світських заходах та під час подорожей ще більше обмежує можливість отримувати продукти, пропоновані в закладі для схуднення.