Вживання каррі може допомогти вам схуднути, виявляють експерти
КАРРІ часто розглядають як задоволення, але експерти підтвердили, що воно може бути корисним для вас і допоможе спалити калорії.
Кайенський перець може допомогти людям схуднути
Ми використовуватимемо вашу електронну адресу лише для надсилання вам бюлетенів. Детальніше про ваші права на захист даних див.
Кайенський перець, інгредієнт, який використовується у багатьох каррі, може допомогти людям скинути кілограми.
Це тому, що потужна сполука у спеції може покращити здатність організму спалювати жир.
Шона Уілкінсон, дієтолог SuperfoodUK.com, сказала: «Ми всі визнаємо, що кайен допомагає нам нагріватися, навіть змушуючи нас пітніти після його споживання.
“Це називається термогенезом, викликаним дієтою.
Пов’язані статті
Чилі також може допомогти зменшити апетит
“Саме цей процес є чудовим для тих, хто хоче схуднути, оскільки спонукає наше тіло спалювати калорії, а не зберігати їх.
«Це активний компонент капсаїцин, який створює тепло в нашому тілі від їжі, яка потрапляє в організм.
"Дослідження також показали, що чилі може також допомогти знизити ваш апетит".
Дослідники з Університету Пердю у Вест-Лафайєті, штат Індіана, досліджували ефекти.