Вживання макроелементів у колегіальних пауерліфтерах, які беруть участь у позасезонній підготовці

Джонатан М Олівер

1 Лабораторія контрзаходів людини, Техаський університет A&M, Коледж-Стейшн, штат Техас, США

пауерліфтерах

Мішель Мардок

1 Лабораторія контрзаходів людини, Техаський університет A&M, Коледж-Стейшн, штат Техас, США

Адам Дж Біль

1 Лабораторія контрзаходів людини, Техаський університет A&M, Коледж-Стейшн, штат Техас, США

Стівен Е Ріхман

1 Лабораторія контрзаходів людини, Техаський університет A&M, Коледж-Стейшн, штат Техас, США

Додаток

Конференція

Передумови

В даний час ISSN рекомендує 50-80 ккал/кг/день для силових спортсменів, які беруть участь в інтенсивних тренуваннях. Окрім рекомендацій щодо калорійності, інші рекомендації щодо макроелементів включають білки, вуглеводи та жири, 1,5-2,0 г/кг ваги тіла, 5-8 г/кг ваги тіла та 30% від загальної кількості калорій відповідно. Спортсмени, які беруть участь у колегіальних клубних видах спорту, можуть не отримати перевагу отримання інформації про харчування у призначеного тренера або дієтолога; отже, метою цього дослідження було визначити споживання макроелементів колективними клубними спортивними пауерліфтерами, які беруть участь в інтенсивних міжсезонних тренуваннях.