Вживання Yerba Mate для зниження ваги при спалюванні жиру
Останнім часом Yerba mate з’являється у багатьох різних добавках. Якщо ви коли-небудь задавались питанням, звідки воно береться, як воно допомагає спалювати та худнути та який ризик пов’язаний із цим, то ця коротка стаття допоможе вам розібратися у всьому цьому.
Чай Єрба Мате
Чай з мате Yerba готують із використанням листя чагарників ірба mate, які можна знайти лише в південноамериканських країнах Аргентини, Чилі, Перу, Бразилії, Уругваю та Парагваю.
Як Yerba Mate допомагає спалити жир
Йерба-мате - стимулятор із інгредієнтом, відомим як матеїн, подібний до кофеїну, без деяких відомих побічних ефектів. Матеїн в ірбі-мате може допомогти збільшити ваш метаболізм і збільшити вашу енергію, тим самим спалюючи жир.
Мате Yerba також має розслаблюючий ефект, який може заспокоїти ваші емоції та зробити вас менш схильними до вживання в їжу під час стресу - стан, відомий як стрес. Відомо, що цей ефект ірба-мате зупиняє тягу до нездорової їжі. Крім того, було встановлено, що ірба-мате сповільнює швидкість спорожнення шлунка. Це призводить до того, що дієти почуваються ситішими довше і рідше переїдають. Спалювати жир легше, коли ви не спалюєте всю зайву їжу, яку ви їсте.
Властивості втрати ваги Yerba mate були виявлені під час дослідження, в ході якого люди, які харчуються, споживали yerba mate разом з гуараною та даміаною. На даний момент невідомо, чи властивості схуднення отримувати від їрби-мате, інших трав у дослідженні чи поєднання всіх трьох. Відомо, що мате Yerba затримує появу молочної кислоти у ваших м’язах - стан, який багато тренерів знають як "опік". Затримка "опіку" дозволяє тренуватися довше, ніж зазвичай, тим самим збільшуючи вашу здатність спалювати більше жиру.