WW та періодичне голодування; Втрата 42 фунтів на вагах

Марія Ханн з Маріни дель Рей, штат Каліфорнія, актриса другого рівня (додатково) у телешоу, схудла на 42 кілограми на WW (раніше спостерігачах за вагою). Це її історія своїми словами.

голодування

До того, як почалася моя подорож до схуднення, я взагалі почувався дуже нещасно. Я просто став порожнім гніздечником після того, як 30 років залишався мамою вдома. Моя мама щойно померла 6 місяців тому. Я не міг вмістити жоден одяг. Я надто швидко набирав вагу, і це мене лякало. Я починав їсти безглуздо, розуміючи, що ніколи не почувався ситим. До того ж у мене розвинулась гіпертонія. Я почувався загубленим. Жодної роботи. Жодного напрямку. Немає мети. Немає натхнення щось робити.

Оскільки у мене розвинулась гіпертонія, мій лікар збирався призначити мені ліки і запропонував спробувати дієту та фізичні вправи, щоб знизити артеріальний тиск до норми. У травні 2017 року я досяг своєї найвищої ваги на 150 років. Я завжди думав собі, що якщо коли-небудь дійду до цього моменту, я жорстко зупинюсь і щось з цим зроблю. Ну, я спробував один тиждень, і в підсумку набрав ще 2 кілограми! Я йшов в іншому напрямку, і явно не міг зробити це самостійно. Мене злякало думка, що я не можу, бо я така незалежна. Я думав, що можу зробити що завгодно самостійно. Не цього разу. Того вечора я вперше приєднався до WW. Я ніколи раніше не платив грошей за допомогу в схудненні, але мені потрібно було зробити щось інше.

З тих пір, як я почав працювати з WW у 2017 році, вони завжди рекламували цілісні продукти, фрукти та більшість овочів - 0 балів (продукти ZeroPoint). Продовжуючи програму, я захотів їсти чистіше, виключаючи більшість оброблених продуктів. Я хотів ще більше цільної їжі і навіть перейшов на більше рослинних страв. В цілому мені стало легше. Тож зараз я перебуваю на плані WW Purple щодо нового myWW програма, оскільки вона заохочує мене харчуватися чистіше, а зменшені бали залишають менше місця для нездорової їжі та надмірного потурання.


Але найбільша причина, що я залишився з WW, - це Connect, соціальні медіа WW, доступні через програму WW. Підтримка, яку я отримую там, як ніхто інший. Я не знаю жодної іншої програми схуднення, яка б поєднувала всі аспекти здоров’я та самопочуття так само, як це робить Всесвітня Венера.