You Burn This Many Calories Катання на ковзанах SPINSouthWest

01:41 10 грудня 2018

burn

Поділіться цією статтею

З безглуздим сезоном, який нас чекає і по-справжньому, ми всі говоримо: "Добре, я буду мати іншого" цього Різдва, і це означає, що ми всі додамо кілька фунтів.

У цьому немає ніякої шкоди, але якщо ви хочете це відпрацювати у веселій та святковій формі, тоді катання на ковзанах зробить саме це!

Так, катання на ковзанах спалює колосальні 633 калорії протягом лише однієї години на льоду.

Щоб спалити однакову кількість калорій, може знадобитися до двох годин силового руху, тому ми хочемо розважитися на льоду і одночасно отримати літній бікіні!