З ювілеєм мене! FatDag

У листопаді я відсвяткував 4 роки у цій подорожі для схуднення. Чотири роки я скинув 74.3 фунтів, а 9.9 фунтів до мети! Деяким з вас це може здатися повільним прогресом, врешті-решт, ми бачили історії на Connect про тих дивовижних людей, які втрачають понад 100 кг за рік! Це неймовірно. Для мене та моєї подорожі цей темп точно, точно правильний. За останні 4 роки відбулося багато життя, не в останню чергу - діагноз «Невдача в розвитку» моєї дочки та подальша терапія годуванням. Важко було б перебільшити, скільки нашого життя оберталося навколо її харчових потреб та графіку на перші 2 роки! Це був жахливий час.

Протягом цих чотирьох років я спостерігав, як мої діти виростають дітьми, починають школу, відчувають радість і розчарування, труднощі та тріумфи. За ці чотири роки я переживав зміни роботи та нові обов’язки, стрес на роботі, а також винагороди. За ці чотири роки я пережив особисту трагедію зі смертю бабусі, опинившись в лікарні, що вимагала серйозної невідкладної хірургічної операції (на похоронах - не менше), і зрада людини, яку я вважав одним із найкращих друзі. Проте через усе це я ніколи не здавався. Вага пішла вгору-вниз, іноді більше, ніж вниз, коли я використовував їжу, щоб приглушити хворобливі емоції, викликані деякими з цих подій.

Чотири роки тому я розпочав свою подорож із зустрічі з дієтологом та відстеження калорій через додаток на моєму телефоні. Я програв

---