За вашим знаком зодіаку, ось тут; s Superfood You; знову призначений їсти - процвітати на ринку
Деякі люди планують свої канікули, потенційних партнерів і навіть костюми на Хелловін навколо свого місячного гороскопу. Не соромно хотіти трохи підтвердити зірок, що вам судилося ідеально відпочити в тропіках - доки ви вирушаєте у подорож, коли планети правильно розташовані.
Якщо ви безнадійно віддані своєму прогнозу Сьюзен Міллер, то ви вже знаєте, що кожен знак зодіаку має відповідну частину тіла, яка, як правило, доставляє їм проблеми. Незалежно від того, чи є ви Овен, схильний до головного болю, або Близнюки, які не можуть простудитись, ми підготували ідеальний суперпродукт для вашого астрологічного знака.
Козеріг | 22 грудня - 19 січня
Земний знак, Козероги, як правило, честолюбні і рішучі на успіх, незважаючи ні на що. Але їхня непохитна відданість досягненню своїх цілей часом означає, що вони жертвують своїм здоров’ям. Цей знак править скелетом, зубами та суглобами, і часто Козеріг виявляє, що болять коліна або кістки стають крихкими та слабкими, коли вони не доглядають за собою.
Суперфуд:
Насіння кунжуту. Не обманюйте їх зовнішнім виглядом - вони маленькі, але могутні. Навантажені міддю, кальцієм, магнієм та селеном, вони збережуть кістки та суглоби міцними та здоровими. Не любитель крихітних насінин? Спробуйте тахіні, сортове кунжутне масло насіння.
Водолій | 20 січня - 18 лютого
Водолії - це сполучники - вони люблять спілкуватися та дарувати іншим, і завдяки своїй високій енергії та ентузіазму вони знайомляться скрізь, куди б не пішли. Але постійний рух у надшвидкому темпі - це не найздоровіше, і ті, хто потрапляє під цей знак, можуть відчувати виснаження після нахилу назад, щоб допомогти іншим. Проблеми з серцем, астма та кровообіг - все це протипоказання, які турбують Водолія.
Суперфуд:
Насіння конопель. Повні здорових жирних кислот омега-3, які підтримують здоров’я серця, клінічно доведено, що ці крихітні насіння знижують кров’яний тиск - і ні, вони не залишать вас гулом марихуани! Посипте їх йогуртом або смузі, щоб отримати максимальну користь для серця та кровоносної системи.
Риби | 19 лютого - 20 березня
Ультрачутливі Риби емоційно налаштовані на всіх оточуючих, роблячи їх чудовими друзями. Але іноді їхня емпатія може заважати, і Риби будуть відчувати себе знесиленими та пригніченими. У енергійних риб можуть виникати проблеми з лімфатичною та імунною системами, наприклад, триматися води і легко хворіти, приходить зимовий сезон застуди та грипу.
Суперфуд:
Ехінацея, адже вона працює понаднормово для очищення лімфатичної системи та підтримки імунітету! Спробуйте цю траву у формі чаю або таблеток, щоб полегшити здуття живота і набряки та зберегти пік здоров’я у зимові місяці.
Овен | 21 березня - 19 квітня
Високоенергійний, навмисний Баран Зодіаку, Овен, як правило, стикається з тими, хто не погоджується з ними або заважає їм, що може пояснити, чому головний біль, скрегіт щелепи і навіть вугрі виникають у тих, у кого день народження в цьому знаку.
Суперфуд:
Вилікуйте свою голову коензимом Q10, антиоксидантом, який підтримує мітохондрії (які іноді винні в пульсуючому головному болі) і захищає клітини від вільних радикалів. Вміщений у тунці, скумбрії, сардинах, шпинаті та брокколі, ви також можете приймати добавку CoQ10 щодня для підтримки головного болю.
Телець | 20 квітня - 20 травня
Навмисний, мирний і розслаблений, Телець любить бути в оточенні насолоди та комфорту. Ці надійні та обгрунтовані люди рухаються повільнішими темпами, і не випадково у них вироблення щитовидної залози та інсуліну, як правило, є млявим.
Суперфуд:
Розвивайте повільну щитовидну залозу та підтримуйте м’язи та шкіру, доповнюючи свій раціон водоростями. З високим вмістом йоду, необхідного організму для здорового функціонування щитовидної залози, закуски з морських водоростей є низькокалорійними та сприяють вашій добовій кількості заліза та кальцію.