ЗАГЛЯД у велнес; Заручена старіння

Сьогодні та щодня протягом наступних 20 років 10 000 людей у ​​Сполучених Штатах виповниться 65 років.

З віком бар’єри для здоров’я включають низький рівень фізичної активності; відсутність доступу до програм, що сприяють здоровому старінню; недоступність доступної за ціною здорової їжі; та недостатня освіта та підтримка з питань управління захворюваннями, включаючи відсутність ефективних освітніх програм, що пропагують здорові звички харчування, фізичні вправи та управління здоров’ям.

Сучасні дослідження показують, що здоровий спосіб життя є більш впливовим, ніж генетичні фактори, допомагаючи людям похилого віку уникати спаду та погіршення стану, традиційно пов'язаних із старінням. Ті, хто дотримується здорової поведінки, включаючи фізичну активність, зайнятий та оптимістичний спосіб життя та здорове харчування, зменшують ризик хронічних захворювань.

---