Зайнята мама, Веган і 40 подорож схуднення Лікарі планують схуднення; Оздоровчий
У той день, коли мені виповнилося 40 років, я був найважчим у своєму житті (крім вагітності, і всі ми знаємо, що це число не враховується). Ваги свідчать про тривожні 155 фунтів. Я знав, що пора щось робити, але не знав, з чого почати. Бути веганом ускладнювало справи. Некомфортно втиснувшись у мої штани розміру 8 (знаючи, що настав час рухатися до 10-х), означало, що настав час повернутися до здорової ваги.
Введіть план схуднення та оздоровлення лікаря. Зараз я знизився на 30 плюс фунтів! Розмовляючи з командою з плану „Врач”, план схуднення поставив мене на правильний курс. Озираючись назад, це був найкращий дзвінок, який я зробив за останні роки.
Я був веганом кілька років. Я відчував, що це зробило мене здоровим, але це ускладнило дієти. Розмовляючи з командою лікаря «План схуднення», мене найбільше хвилювало питання, чи буде програма працювати на веганській дієті? Людина, з якою я познайомився, сама була веганом, і миттєво змусила мене відчути, що я можу це зробити.
Потім вона сказала мені, скільки калорій я можу мати на день. Кількість була НАБАГАТО нижча, ніж я думав. Я мало не вибіг за двері. Того першого тижня не було ВСЕ, що я очікував. Відкриття: Я був НЕздоровим веганом на планеті. Я знайшов кожен висококалорійний, низькобілковий, необроблений веганський рецепт і додав його до свого раціону протягом багатьох років. Це справді відкрило око, чому моя вага щойно підкралася до мене. Я не відчував себе втомленим чи поганим у той перший тиждень. Я не відчував себе «голодним» чи мотивованим вбити свого чоловіка чи дітей. Тиждень перший я схудла на 4,1 кілограма. Я бачив би команду кілька разів на тиждень для ін’єкцій Lipo-Plex, щоб допомогти спалити жир. Я задав мільйон питань, на які вони завжди знайшли час відповісти. Вони дбали про мій успіх.