Заключне слово про пиття пива після важких тренувань - Чоловічий журнал

слово

Ми чули, що збивання шоколадного молока після важких тренувань - чудовий спосіб допомогти вашому організму відновитись, але пиво?

--> Згідно з інформацією NPR, Lean Machine Brands, Inc. оголосила, що має намір випустити нове низькокалорійне білкове “м’язове пиво”, яке продається на зразок хлопців. Виникає питання: чи справжній алкогольний напій може служити життєздатним напоєм для відновлення? Відповідь може вас здивувати.

Переносячи організм під навантаженням, вичерпується багато важливих вітамінів, зволожуючих електролітів та вуглеводів. Ось чому спортсмени п’ють гаторад або кокосову воду і їдять фрукти після інтенсивних тренувань - всі вони сповнені корисного цукру та поживних речовин, які поповнюють ваш організм. У пиві теж є кілька добрих речовин: цукристі вуглеводи, натяк на електроліти та кілька корисних рослинних поживних речовин, які надходять із хмелю, дріжджів та ячменю. Але головний недолік - і це дурман - це те, що алкоголь майже все псує.