Закуски після молодіжного спорту додають більше калорій, ніж діти спалюють під час гри, зазначає дослідження
Джей Меддок, Техаський університет A&M, Лорі Андерсен Спруанс, Університет Бригама Янга
Молодіжні спортивні ліги - чудовий спосіб для дітей зайнятися фізичною активністю, розвинути командну роботу та створити дружбу. Дослідження показали, що молодь, яка бере участь у спортивних лігах, у вісім разів частіше виявляє активність на початку 20-х років, ніж у тих, хто не бере участі.
Це хороша новина для більш ніж половини американської молоді у віці від 6 до 12 років, яка брала участь у командному виді спорту в 2017 році, причому найпопулярнішими були бейсбол, баскетбол та футбол. Але наше недавнє дослідження показало, що закуски після спортивних ігор для молоді містять більше калорій, ніж кількість спалених дітьми.
Ми обидва є викладачами з охорони здоров'я, які вивчають ожиріння серед дітей. Більша частина роботи Джея займається фізичною активністю та вивчає вплив навколишнього середовища на здоров’я, включаючи парки та дизайн міста. Лорі спеціалізується на харчовому середовищі та вивчала вплив програм шкільного сніданку та салатних барів на харчування учнів.
Перекуси та молодіжний спорт
Наш інтерес до цього питання почався багато років тому. Коли я (Джей) підріс у 1980-х, я любив грати в молодіжних баскетбольних та бейсбольних лігах. Двадцять п’ять років по тому я був радий записати своїх синів до молодіжного спорту, зокрема до баскетболу, футболу та футбольного прапора.
Однак з першої зустрічі команди щось було інакше. Тренер пройшов навколо реєстраційного аркуша, щоб принести перекус для команди. Мене це здивувало. Коли я підріс, єдиним видом спорту, який перекушував, був футбол, і це апельсини та вода на половину часу. Навіщо цим дітям потрібно було перекусити о 2 ночі?
Пізніше в сезоні я записався, щоб побачити, що інші батьки приносять як закуски. Я ще більше здивувався, коли перекусом виявився хот-дог у булочці, мішок чіпсів, печиво та спортивний напій! Мій син щойно їв обід за пару годин до цього і грав лише 20 хвилин.
Я подумав собі: вони повинні споживати більше калорій, ніж витратили. Кілька років по тому ми з Лорі Спруанс вирішили перевірити це і з’ясувати, чи це правда.
Перевірка наших ідей
Лорі та її команда вийшли з квітня по жовтень 2018 року та спостерігали за 189 молодіжними спортивними іграми для дітей у третьому та четвертому класі. Ігри включали футбол, бейсбол, софтбол та футбольний футбол, а також змішані та одностатеві ліги.