Закуски зі 100 калоріями (або менше!) Харчова мережа Здорова їжа Рецепти, ідеї та новини про їжу Їжа

менше

252 GRAPEFRUIT_BRULEE_8.TIF

Харчовий стиліст: Енн Disrude Prop Стиліст: Леслі Зігель

Фото: Ендрю Маккол

1. Смажений солодкий картопля з сальсою (92 калорії) - Верхня половина середньо запеченого солодкого картоплі (51 калорія) з 1/4 склянки сальси (21 калорія) і 2 чайними ложками сметани (20 калорій).

2. Брюле з грейпфрута (90 калорій) - посипте 1/2 середнього грейпфрута (60 калорій) 2 чайними ложками цукру турбінадо (30 калорій) і проваріть до золотистого кольору. (вгорі, з журналу Food Network)

3. Груші та блакитний сир (100 калорій) - наріжте половину середньої груші (50 калорій), посипте 1 столовою ложкою подрібненого синього сиру (30 калорій), полийте 1 чайною ложкою меду (20 калорій) і свіжомеленим чорним перцем (0 калорій).