Замість того, щоб дошкуляти дружині, щоб схуднути, спробуйте самі сісти на дієту - Los Angeles Times

Втомилися набридати дружині, щоб скинути кілька кілограмів? Ви можете отримати кращі результати, самому сідаючи на дієту.

дружині

Експерти в галузі охорони здоров’я помітили, що ваговий статус пар, як правило, рухається синхронно. Часто подібне буває, коли вони одружуються, і якщо з часом один з партнерів набирає вагу, це робить і інший. Насправді дослідники виявили, що якщо одна половина пари ожиріє, ризик того, що друга піде за цим прикладом, зростає на 37%.

15:15, 21 лютого 2018 р. У попередній версії цієї історії говорилося, що для участі в дослідженні партнери, які не намагалися схуднути, повинні страждати ожирінням. Щоб бути включеними, вони мали зайву вагу.

Є ознаки того, що вірно і навпаки. Довготривале дослідження населення в Англії показує, що коли один із подружжя втрачає вагу, „ефект пульсації” поширюється на іншого з подружжя. Інше дослідження пацієнтів з баріатричною хірургією виявило, що майже дві третини їхніх подружжя були легшими за рік після процедури, середня втрата ваги склала трохи менше трьох фунтів.

Дослідники під керівництвом психолога Емі Горін з Університету Коннектикуту вирішили з’ясувати, чи зможуть вони повторити ці результати в рандомізованому контрольованому дослідженні. Вони набрали 130 пар, в яких один із партнерів був готовий спробувати програму схуднення, а інший - ні. Щоб бути включеним, партнер по програмі повинен мати або надлишкову вагу, або ожиріння (з індексом маси тіла від 27 до 40), а інший партнер мав зайву вагу (з ІМТ понад 25).

Пари не повинні були одружуватися, хоча 121 з них. Чотири пари перебували в одностатевих стосунках.

Пари були випадковим чином віднесені до однієї з двох груп. В одній групі один із партнерів отримав безкоштовне піврічне членство у програмі Weight Watchers, яке включало доступ до зустрічей та використання цифрових інструментів для відстеження харчових звичок та фізичних вправ. (Дослідження частково фінансувалось Weight Watchers International.) В іншій групі один із партнерів отримав простий роздатковий матеріал із чотирьох сторінок з інформацією про фізичні вправи та здорове харчування.

Усі учасники були зважені та виміряні професіоналами на початку дослідження, через три місяці та на півроку.