Зан - Пальцева пшоняна каша з овочами Veenas Vegnation

Зан - каша зі штату Аруначал-Прадеш. Люди цього штату воліють мати Зан, який є пальцевою пшоняною кашею з великою кількістю овочів.

каша

Оскільки я віддаю перевагу пшон над рисом будь-коли, я вважав, що це найкращий вибір для сніданку з аруначального прадешу. Поонам кинув мені виклик готувати з пшоняним борошном та морквою, і я приготував цю кашу для цього завдання.

Ця пшоняна каша настільки наповнена всіма овочами, що містяться в ній, що вона може легко замінити ваш звичайний сніданок. Якщо ви сидите на низьковуглеводній дієті і хочете здоровий сніданок, то вам слід це їсти.

ПЕРЕВАГИ ВИКОРИСТАННЯ ПАЛЬНОГО ПРОСА У НАШОМ МЕНЮ:

  1. Просо пальця є багатим джерелом білка, кальцію та заліза.
  2. Через високу поживну цінність його рекомендують вживати для відлучення від їжі.
  3. Це допомагає контролювати рівень цукру і, отже, рекомендується діабетикам.
  4. Кажуть, що споживання рагі розслаблює тіло природним шляхом.