Заняття йогою для схуднення Франца Андріні

Курс не є вашим звичайним заняттям фітнесом, який вимагає накачування та розтягування різних м’язів, щоб викликати втрату ваги або стрункість. Швидше, він зосереджений на традиційній йогічній терапії, тобто нарощуванні метаболічного вогню, Джатарагні, і розширення життя-повітря, Пранаяма. І тим, і іншим маніпулюють для детоксикації тканин та внутрішніх органів, що призводить до «безпечного» зменшення ваги.
Відео-курс йоги проведе вас через чотири15-денні послідовності. Він також містить інструкції для тих, хто бажає більш ретельної та тривалої практики.